我从小就有耳鸣的毛病，开始只是偶尔响一下，后来越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。每次去医院，医生总是说要排除外耳道堵塞或炎症引起的可能性，做了一堆检查，结果都说是神经性耳鸣。治疗了好多年，吃了各种药，做了各种物理治疗，效果却微乎其微。有时候我甚至怀疑自己是不是得了什么不治之症。

有一天，我在网上看到有人说生血宝合剂可以治耳鸣，特别是对于肝肾阴虚的体质。我当时就想，反正也试过那么多方法了，何不再试试这个？于是我就去药店买了一盒生血宝合剂，按照说明书上的剂量开始服用。刚开始几天，感觉好像有所改善，耳鸣的频率和强度都有所减轻，我心里暗自庆幸，终于找到了一种有效的治疗方法。

然而，好景不长，过了大约一周，耳鸣又开始加重了。我开始怀疑是不是我自己的心理作用，或者是生血宝合剂的效果只是暂时的。于是我又去医院看医生，医生告诉我，生血宝合剂虽然可以改善肝肾阴虚的体质，但对于神经性耳鸣的治疗效果并不明显。更重要的是，长期依赖药物治疗并不是一个好的选择，应该从根本上找到耳鸣的原因，并采取相应的治疗措施。

我听了医生的建议，开始重新审视自己的生活习惯和工作环境。原来，我长期处于高压力的工作状态，经常熬夜加班，饮食也不规律。这些都可能是导致耳鸣加重的原因。于是我开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，饮食也变得更加健康。同时，我还尝试了一些放松身心的方法，如瑜伽、冥想等，希望能够缓解压力，改善耳鸣的症状。

经过一段时间的调整和治疗，我的耳鸣症状有所改善，虽然还不能完全消失，但至少不再像以前那样影响我的日常生活了。我也意识到，治疗耳鸣并不是一蹴而就的过程，需要耐心和恒心。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和指导对我非常有帮助。如果你也有耳鸣的困扰，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！