我是不是有点抑郁？总想一个人待在黑暗的房间里，逃避家人吵架和社交...

发表人：

跨界医疗探索者

阅读量：

15人

我是不是有点抑郁？总想一个人待在黑暗的房间里，逃避家人吵架和社交...

这是我在京东互联网医院的在线问诊中向医生提出的问题。医生耐心地听完了我的描述后，告诉我这不算抑郁，但还是需要注意调整心态和生活习惯。

我向医生描述了自己的症状：喜欢一个人待在黑暗的房间里，逃避家人吵架和社交，睡眠质量差，做梦，白天精神不振。医生建议我多出去运动，分散注意力，强迫自己出去，坚持一个星期就能看到效果。

我对医生的建议表示了疑虑，毕竟我真的很享受在自己的小空间里，谁都不来，我一个人想干啥就干啥没人知道。但医生告诉我，虽然我现在上大学可以这样，但毕业后参加工作就得接触人，需要早点锻炼自己为人处事的能力，才能更好地适应工作环境。

我也向医生提到了家人吵架的问题，医生安慰我说，家人的态度慢慢会转变的，希望我能保持好心态，少和家人发生矛盾。同时，医生也建议我在学校多参加社交活动，扩大社交圈子，增强自信心。

最后，医生还推荐了一些中成药，例如疏肝解郁胶囊，帮助我缓解压力和焦虑情绪。我对医生的建议表示感谢，并决定尝试改变自己的生活习惯，多出去运动，多参加社交活动，希望能早日走出抑郁的阴影。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

轻度抑郁症就医指南常见症状轻度抑郁症的常见症状包括情绪低落、社交回避、睡眠障碍、食欲改变等。易感人群通常是青少年和年轻成人，尤其是在面临学业压力、家庭矛盾等情况下更容易出现这些症状。推荐科室心理科或精神科调理要点 1. 建立规律的作息时间，保证充足的睡眠和适量的运动； 2. 学习和实践有效的应对压力和焦虑的方法，如深呼吸、冥想等； 3. 尝试与家人和朋友进行开放和诚实的沟通，分享自己的感受和困扰； 4. 如果需要，可以考虑寻求专业的心理咨询或治疗； 5. 在医生的指导下，可能需要服用抗抑郁药物来帮助改善症状，例如SSRI类药物（选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）等。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章宝宝屁眼红，医生建议用湿润烧伤膏，需要开处方

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨突然开始哭闹不止。起初，我以为她只是饿了或者尿布湿了，但当我检查她的尿布时，发现了一个让我心惊肉跳的现象：她的屁股红肿得厉害，仿佛被火烧过一样。我心急如焚，立即带她去看了儿科医生。医生检查后告诉我，小雨的症状是由于长时间穿着湿尿布引起的皮肤炎症，需要及时治疗。医生建议我使用湿润烧伤膏来涂抹患处，并开具了电子处方。听到这个消息，我松了一口气，感激不尽地向医生道谢。回到家后，我按照医生的指示给小雨涂抹了湿润烧伤膏。刚开始，她还会因为疼痛而哭闹，但随着时间的推移，她的症状逐渐缓解，皮肤也开始恢复正常。看着小雨的笑容重新浮现在脸上，我不禁感慨万千，庆幸自己及时采取了行动。这次经历让我深刻认识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，不能忽视任何细节。同时，我也对京东互联网医院的服务表示赞赏。通过在线问诊和电子处方，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议和治疗方案。这种便捷、高效的医疗服务，真的让人感到安心和放心。如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医学奇迹见证者

6 人阅读

查看详情

文章我可能有轻度抑郁，需要用药吗？

我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。记得那是一个秋天的傍晚，夕阳西下，天空染上了一层金黄色。我坐在窗前，望着外面的世界，心中却充满了无尽的空虚和迷茫。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我喘不过气来。我开始频繁地失眠，整夜整夜地辗转反侧，脑海中总是浮现出各种各样的负面情绪和想法。有时候，我甚至会在深夜里突然惊醒，心跳加速，汗水浸湿了衣衫。这种状态持续了很长一段时间，直到我意识到自己可能需要寻求专业的帮助。我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。医生听完了我的描述后，告诉我可能已经出现了轻度抑郁的症状。他建议我先进行一些心理咨询或疏导，观察效果如何。如果情况没有改善，或者变得更加严重，那么就需要考虑用药治疗了。我对这个建议感到有些犹豫。毕竟，心理咨询需要投入大量的时间和精力，而且我也不确定自己是否能够承受得住。然而，医生的话语让我重新审视了自己的处境。我意识到，如果不采取行动，我的生活将会继续被这种无形的压力所笼罩。于是我决定尝试一下心理咨询，希望能够找到一条出路。我开始每周两次的线上心理咨询。起初，我对这个过程感到非常陌生和不适应。但随着时间的推移，我逐渐适应了这种方式，并且发现它对我有很大的帮助。通过与心理医生的交流，我开始理解自己的内心世界，学会了如何面对和处理负面情绪。同时，我也开始尝试一些新的生活方式和习惯，例如每天早上进行冥想和运动，晚上保持良好的睡眠习惯等等。几个月后，我发现自己的心情有了明显的改善。虽然偶尔还会有低落的时候，但我已经能够更好地控制自己的情绪了。工作和生活也变得更加顺畅和有意义。我深深地感激医生和心理医生给予我的帮助和支持。他们让我明白，抑郁并不是一件可怕的事情，只要我们勇敢地面对和处理它，就一定能够走出困境，迎接更美好的未来。如果你也正在经历类似的情况，不要害怕或羞愧。请记住，你并不孤单。有很多人都曾经历过同样的困扰，并且找到了解决问题的方法。无论是心理咨询还是药物治疗，都可以帮助你走出阴影，重新拥抱生活的美好。所以，勇敢地迈出第一步吧，向专业人士寻求帮助，相信你一定能够找到属于自己的光明之路。

精准医疗探秘

19 人阅读

查看详情

文章咳嗽无痰，夜间加重，药店发货时间查询及药物推荐

我从小就体弱多病，尤其是每到秋冬季节，总是容易感冒咳嗽。今年也不例外，刚入秋不久，我就开始咳嗽了。起初只是偶尔咳嗽几声，没太在意。但随着时间推移，咳嗽越来越频繁，尤其是夜间，咳嗽声响彻整个房间，影响了我和家人的休息。我尝试了各种方法来缓解咳嗽，喝了很多水，吃了梨子，甚至还试过一些民间偏方，但都没有明显效果。最后，我决定去看医生。由于工作忙碌，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的医生。医生很耐心地听我描述了症状，问了我一些问题，包括咳嗽是否有痰、夜间是否加重等。然后，他告诉我可能是受凉引起的干咳，并推荐了一些药物，包括辽宁金太阳的咽炎含片、克咳敏片和吴太咽炎片。我问他药店的药发货时间，他说如果附近有京东，几个小时就能到达。我很高兴能在家里就看病，省去了去医院排队等候的麻烦。更重要的是，医生的建议非常实用。我按照他的建议购买了药物，并在服用后不久，咳嗽明显减轻了。现在，我已经完全康复了。这次经历让我深刻认识到在线问诊的便利性和实用性。尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出，降低了感染风险。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心服务让我在家里就能得到高质量的医疗服务。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊吧！京东互联网医院推荐给大家！

癌症防治先锋

13 人阅读

查看详情

文章没带套也没射会不会怀孕？

在一个普通的下午，来自贵州的年轻女孩小芳（化名）忐忑不安地打开了京东互联网医院的在线问诊平台。她的心中充满了疑惑和恐惧，手指颤抖着敲下了那一行字：“没带套也没射会不会怀孕？” 小芳和男友从初中开始就在一起，家境贫寒，初中毕业后便一起外出打工。他们的爱情纯真而美好，但在性教育方面却显得十分匮乏。最近一次同房，小芳的男友没有采取任何避孕措施，虽然他外射了两次，但小芳仍然担心自己可能会怀孕。医生接到小芳的咨询后，耐心地解释道：“除非男性在性兴奋时有少量精液流出到阴道，否则怀孕的可能性不大。”小芳听后仍然心有余悸，毕竟她和男友都来自农村，缺乏相关知识，月经推迟了一两天更是让她感到害怕。医生继续安慰小芳：“你太紧张了，根据你的描述，怀孕的可能性不大。你们初中就在一起了，家里穷，初中毕业就一起出门打工，这些事也不太懂，很正常。” 小芳向医生透露了更多的信息，包括末次月经的日期和同房的时间。医生根据这些信息判断小芳不在排卵期，怀孕的可能性更小。小芳这才松了一口气，感激地向医生道谢。然而，小芳的担忧并未完全消除。她来自一个穷苦人家，实在难以承担一个孩子的抚养责任。于是她向医生询问了避孕方法。医生建议使用避孕套、短效避孕药或宫内节育环，并告知小芳男友打避孕针的副作用较大，不建议使用。小芳感谢医生的建议，表示会和男友一起采取更安全的避孕措施。医生再次安慰小芳：“不要紧张的，可能性不大。贵州的穷苦人家，实在难这么小就扶养一个孩子。” 这次在线问诊让小芳和她的男友更加重视避孕问题，也让他们对京东互联网医院的服务产生了信任。小芳在结束咨询后，留下了满意的评价：“非常感谢医生，听了您的话我放心多了。” 这就是一对年轻恋人在面对性健康问题时的真实经历。通过京东互联网医院的在线问诊平台，他们得到了专业的建议和安慰，也学到了更多关于避孕的知识。希望他们的故事能够帮助更多的人正视性健康问题，采取科学的避孕措施，保护自己和伴侣的健康。

中医养生之道

34 人阅读

查看详情

文章大腿内侧奇怪的包包，痒死了！

我从小就对蚊虫过敏，夏天一到，总是被叮咬得满身包。可这次不同，一个大腿内侧的包包让我抓狂不已。它不仅奇怪地出现在一个不常见的位置，还痒得我无法入睡。我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生很快就回复了我，告诉我这是丘疹性荨麻疹，和吃东西无关，而是和蚊虫叮咬有关。我有些不解，毕竟我都穿了长裤，其他人也没事，为什么偏偏是我？医生解释说，暴露部位容易被蚊虫叮咬，多数是脚踝处，但也有可能是其他地方。听完医生的解释，我才恍然大悟，原来我在公园散步时，可能是因为大腿内侧的裤子松了，给了蚊虫可乘之机。医生给我开了氯雷他定片和地奈德乳膏，告诉我要注意防蚊虫，尤其是在夏天。虽然我已经很注意了，但看来还需要更加小心。接下来的几天，我按照医生的指示进行治疗，包包逐渐消退，痒感也减轻了很多。这次经历让我更加重视自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务印象深刻。在线问诊不仅方便快捷，还能得到专业的医疗建议。健康无小事，遇到问题及时就医，才能保证自己和家人的健康和幸福。你们有类似的经历吗？欢迎分享！

数字健康领航者

0 人阅读

查看详情

王建伟

主治医师

中医神经内科

三甲

北京中医药大学东直门医院

肾气不足(1例) 头晕(1例)

专业擅长：失眠，焦虑，抑郁，肾虚，脾虚，头晕、耳鸣、头痛、湿热，早泄、阳痿，脱发，更年期综合征，月经不调，痤疮，湿疹等。

好评率：100% 接诊量：454

孙永安

主任医师

神经内科

三甲

连云港市第一人民医院

偏头痛(4例) 神经病变(2例)

专业擅长：主任医师，医学博士，硕士生导师，擅长诊治脑血管病、头痛、眩晕、帕金森病、脑炎、颈椎病、神经免疫病及神经系统复杂病症的诊治，对难治性眩晕及良性位置性眩晕诊治独具心得。

好评率：99% 接诊量：2565

华文彬

副主任医师

脊柱外科

三甲

华中科技大学同济医学院附属协和医院

腰痛(3例) 强直性脊柱炎(1例)

专业擅长：擅长脊柱微创，包括双通道内镜（UBE）、椎间孔镜、显微镜、微创通道等辅助下的脊柱微创手术；腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、颈椎病、颈椎后纵韧带骨化症、颈椎管狭窄症、骨质疏松症、强直性脊柱炎、脊柱侧弯、脊柱结核、脊柱感染、脊柱肿瘤、脊柱骨折及脊髓损伤等的诊治。

好评率：100% 接诊量：938

健康小工具