我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。五分钟，仅仅五分钟的性生活就让我感到无比的羞愧和挫败。我的妻子，一个温柔而美丽的女人，总是试图安慰我，但我知道她也在忍受着这种尴尬的局面。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状和问题。很快，张医生接手了我的病例，并开始了我们的在线咨询。

“性生活要规律，一周二次，不要熬夜劳累久坐。”张医生的话语像一盏明灯，照亮了我迷茫的心。接着，他推荐了几种药物治疗方法，包括达泊西汀和参茸鞭丸，并详细解释了如何正确使用这些药物。

“此外，”张医生继续说，“你也可以尝试性行为训练。动作慢，有感觉时停止，感觉消失再慢慢继续，反复练习。同时，转移注意力也很重要。”

我认真地听着，心中充满了感激。张医生的建议不仅仅是关于药物和技巧的，更是关于如何调整心态和生活方式的。他的话语温暖而专业，让我感到安心和信任。

在我们的对话结束时，张医生还给了我一些健康指导，包括如何改善硬度等问题。我深深地感谢他，感谢京东互联网医院为我提供了这样一个便捷而高效的医疗服务平台。

现在，我已经开始按照张医生的建议进行治疗和训练。虽然还没有完全解决问题，但我已经看到了希望的曙光。我相信，只要我坚持下去，总有一天我会重获自信和幸福的性生活。

如果你也面临着类似的问题，不要犹豫，赶快寻求专业的医疗帮助吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！