我还记得那天，手里攥着一张白色的检查报告，心情像被一只无形的手紧紧攥住。乙肝DNA超高，5.18e007，这是什么概念？我不敢想象。慌乱中，我打开了京东互联网医院的APP，找到了一个在线医生，开始了这段不寻常的医患对话。

“你好，可以把报告发给我看一下吗？”医生温和的声音传来，我赶紧将报告拍照发送过去。等待的几分钟里，我的心跳加速，仿佛能听到自己的心脏在胸腔里狂跳。

“这个病毒量是很高的。”医生的话像一盆冷水浇在我头上，10的七次方，也就是51800000。这个数字在我脑海中回荡，感觉自己像被判了死刑一样。

“以前知道自己有乙肝吗？平时有抗病毒治疗吗？”医生继续问道。我坦白地告诉他，我知道自己有乙肝，但因为肝功能正常，就没有管。现在想来，真是太大意了。

“这个病毒量还是比较高的，传染性比较强。”医生的话让我更加焦虑。生完小孩了，但我从来没有抗病毒治疗过。医生建议我注意定期复查，三个月到半年复查一次。

“不治疗，可传染性强呀。”我担忧地问道。医生解释说，目前用抗病毒药物效果不佳，通常要等到肝功能不正常的时候才启动抗病毒治疗。我问能不能吃恩替卡韦，医生说这是抗病毒药，但目前不建议启用抗病毒治疗。

“现在主要是从生活饮食作息去调节，定期复查相关指标。”医生的话让我稍微安心了一些。他还提醒我注意休息，保证睡眠，不要熬夜；清淡饮食，不要吃辛辣肥腻的食物，不要喝酒。这些看似简单的生活习惯，可能就是我能做的最好的事情了。

这次在线问诊，让我明白了一个道理：健康无小事。即使是看似微不足道的生活习惯，也可能对我们的健康产生深远的影响。京东互联网医院的在线医生，给了我专业的建议和安慰，让我在这个困难的时刻找到了方向。感谢他们的帮助，我会好好照顾自己的身体，定期复查，希望早日恢复健康。