我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是上厕所。可最近半个月来，这个习惯变了。每天早上，我都要上两三次厕所，甚至有时候中午和晚上也会有这种情况。起初，我并没有太在意，毕竟我也不是第一次遇到这种情况。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，我开始感到担忧了。

我记得有一天晚上，我在网上搜索了一下“大便次数增多是不是肠癌的症状”。结果让我更加不安。网上的信息五花八门，有的说是肠癌的早期症状，有的说是脾虚泄泻大便和溏泄的表现。我越看越害怕，心想：难道我真的得了肠癌？

第二天一早，我就来到了京东互联网医院，找了一位消化内科的医生进行咨询。医生问我有没有其他症状，我说除了大便次数增多之外，别的都没有。医生告诉我，肠癌的主要症状之一就是大便的性状改变，例如变细、变成面条状或粉丝状，或者变成手指头那么大小的。还可能有血便、消瘦、低热盗汗等其他症状。但是，我的大便颜色和形状都没有改变，也没有血便和其他不适症状。医生说这可能不是肠癌的表现，建议我先观察一下，多调理一下，注意休息，避免辛辣刺激食物和熬夜等不良习惯。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些益生菌来调理肠胃。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡易消化的食物。经过一段时间的调理，我的大便次数逐渐恢复正常了。

虽然我最终没有被诊断出肠癌，但这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的指导和支持。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免不必要的担忧和痛苦。