我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以当我在胸前发现了一个小硬疙瘩时，心中不免有些紧张。起初，我并没有太在意，毕竟它并不痛不痒，甚至连摸都摸不出来。但是随着时间的推移，这个小疙瘩开始变得越来越明显，甚至有时候我能挤出一些白色的东西来。

我开始担心这是不是什么严重的疾病，于是决定去看医生。医生听完我的描述后，问我能否拍一张照片给我看。虽然我有些害羞，但还是照做了。医生看了照片后，告诉我这应该是皮下的皮脂腺，挤出来的白色物质也是正常的皮脂分泌物。听到这个解释，我松了一口气，但仍然有些疑惑：为什么我会长出这么多的皮脂腺？

医生解释说，皮脂腺的生长与我们的生活习惯、饮食等因素都有关系。比如说，吃太多油腻的食物、不注意清洁等都可能导致皮脂腺的增生。听完医生的解释，我开始反思自己的生活方式，是否有哪些地方需要改进。同时，我也开始更加注重自己的身体健康，多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品，保持良好的生活习惯。

虽然医生告诉我不需要太在意这些小疙瘩，但我还是会时不时地检查它们的变化。有时候我会想，如果我能早点发现这些小疙瘩，是否就能避免它们的增生？但转念一想，人体的变化是无法预测的，我们能做的就是尽量保持健康的生活方式，及时发现并处理身体的异常情况。

这次看病的经历让我更加珍惜自己的身体，也让我意识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大毛病。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在面对身体问题时不再那么恐慌和无助。希望大家也能像我一样，重视自己的身体健康，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯。