当前位置:

京东健康

经常晚上说梦话怎么办?

经常晚上说梦话怎么办?

在一个普通的夜晚,李先生的妻子被一阵突如其来的梦话吵醒。李先生在睡梦中大声喊叫,仿佛置身于某个激烈的场景中。这种情况已经持续了几个月,每晚都有所发生,甚至有时候还伴随着一些奇怪的动作。李太太开始担心丈夫的健康问题,于是她决定带他去看医生。

他们来到了京东互联网医院,通过在线问诊与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了李先生的症状和生活习惯,了解到他最近工作压力很大,经常加班到深夜。医生解释说,梦话是一种正常现象,尤其是在压力大、精神紧张的情况下更容易发生。李先生的梦话频率较高,可能与他的工作学习紧张有关。

医生建议李先生可以尝试一些安神的药物来调理一下植物神经,例如安神补脑液。同时,医生也提醒李先生要注意休息,避免过度劳累,保持良好的心态。李太太听了医生的建议,感到非常放心,她决定帮助丈夫改善生活习惯,减少工作压力。

在接下来的几周里,李先生按照医生的建议进行了调整。他开始每天晚上早点休息,避免熬夜工作。同时,他也开始尝试一些放松的活动,如散步、听音乐等。渐渐地,李先生的梦话频率减少了,睡眠质量也得到了明显的改善。李太太也感谢京东互联网医院的医生,认为他们的专业建议和关心帮助了他们解决了这个问题。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李太太在社交媒体上分享了他们的经历,希望能帮助更多的人了解和解决类似的问题。同时,她也提醒大家注意身体,遇到问题及时就医,避免小问题变成大问题。

说梦话的原因与调理 常见症状 说梦话是一种常见的睡眠障碍,多见于压力大、情绪波动、过度疲劳或某些神经系统疾病的人群。患者在睡眠中会不自主地讲话,甚至做出一些动作,影响睡眠质量和周围人的休息。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 保持良好的睡眠习惯,规律作息,避免过度疲劳。 2. 减少压力,通过运动、放松技巧等方式缓解情绪波动。 3. 避免刺激性食物和饮料,如咖啡、茶、酒精等,尤其是在睡前。 4. 可以尝试服用安神补脑液等药物来调理植物神经,缓解症状。 5. 如果症状严重或持续存在,应及时就医,寻求专业的医疗帮助。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 强迫症患者的工作选择与药物治疗

我叫李明,今年28岁,深圳人。从小我就有强迫症的倾向,总是对一些小事过分关注,例如门窗是否关好、电器是否关闭等。随着年龄的增长,这种情况并没有好转,反而愈演愈烈。去年,我在深圳康宁医院被正式诊断为强迫症患者。 我的工作是一名销售,虽然收入不错,但压力巨大。每天都要面对各种复杂的客户需求和变化多端的市场环境,我的强迫症症状在这种高压下变得更加严重。记性出问题是其中之一,总是担心自己记错了什么,导致我在工作中频繁出错,影响了我的业绩和心情。 我曾尝试过辞职,想换一个不用记太多东西的工作,例如外卖员。但是,我的强迫症并没有因此消失,反而在新的工作环境中又找到了新的焦虑点。比如,我会反复检查订单是否正确,担心自己送错了餐,或者忘记了某个配料。 在医生的建议下,我开始服用抗强迫症的药物。起初,我对药物持怀疑态度,担心副作用和依赖性。但是,半个月后,我发现自己的情绪和行为有了明显的改善。虽然我仍然会有强迫症的想法和行为,但它们不再像以前那样频繁和强烈。我开始能够更好地控制自己的情绪和行为,工作和生活也变得更加平稳。 然而,最近我又开始感到压力和焦虑。我的销售工作依然很忙碌,客户的要求也越来越苛刻。我开始怀疑自己是否适合这个行业,是否应该换一个压力小的工作。医生告诉我,强迫症患者并不一定需要从事压力小的工作,关键是找到适合自己的工作方式和环境。例如,可以尝试在工作中使用一些辅助工具来帮助记忆和组织,或者寻找一个更理解和支持的工作团队。 我决定继续服用药物,并尝试在工作中应用医生的建议。同时,我也开始关注自己的日常生活,注意保持良好的作息和饮食习惯,避免过度疲劳和压力。虽然强迫症仍然存在,但我已经学会了如何与它共存,如何让它不再成为我生活和工作的障碍。 如果你也在与强迫症作斗争,不妨尝试寻求专业的帮助和支持。记住,你并不孤单,总有人愿意伸出援手。同时,也要学会爱护自己,给自己一些时间和空间来调整和恢复。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

病友互助家园

8 人阅读
查看详情

文章 我总是睡不着,老想哭,怎么办?

我总是睡不着,老想哭,怎么办? 这是一个普通的夜晚,窗外的月光透过窗帘,投射出淡淡的光芒。然而,在这个安静的夜晚,我却无法入睡。我的脑海里充满了各种各样的想法,像是一只无头苍蝇,乱飞不止。每当我试图闭上眼睛,心中的那股焦虑和恐惧就会像潮水一样涌上来,淹没了我所有的平静。 我知道自己有问题。每天晚上,我都会躺在床上,翻来覆去,无法入睡。有时候,我甚至会在深夜里突然惊醒,心跳加速,呼吸急促。这种感觉就像是一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏,让我无法呼吸。 我开始怀疑自己是不是得了什么病。每天早上,我都会在镜子前面检查自己的脸色,寻找任何可能的线索。有时候,我甚至会在网上搜索各种症状,试图找到答案。但是,所有的结果都指向了一个词:肾虚。 我不太相信这个说法。肾虚?这不是老年人的问题吗?我才二十多岁,怎么可能会有这种问题?但是,随着时间的推移,我的症状越来越明显。我开始失眠多梦,经常在半夜里醒来,心中充满了恐惧和焦虑。有时候,我甚至会在梦中哭泣,醒来后发现自己泪流满面。 我知道我需要帮助。于是,我来到了京东互联网医院,寻找专业的医生。医生听完了我的描述后,告诉我这可能是微笑抑郁症的表现。这种病症在年轻人中越来越常见,尤其是在压力大的现代社会中。医生建议我采取一些措施来缓解症状,例如适当的运动、良好的睡眠习惯和放松技巧等。 我开始按照医生的建议去做。每天晚上,我都会进行一些轻松的瑜伽练习,帮助自己放松。同时,我也开始注意自己的饮食和作息时间,尽量保持规律。渐渐地,我的症状开始有所改善。我不再每天晚上都失眠,心中的焦虑和恐惧也逐渐消失了。 我想说,健康无小事。我们年轻人往往忽视了自己的身体和心理健康,直到出现问题才开始重视。京东互联网医院是一个非常好的平台,提供了便捷的在线咨询服务,让我们可以随时随地寻求专业的帮助。我希望更多的人能够关注自己的健康,及时寻求帮助,避免像我一样的痛苦经历。

运动与健康

24 人阅读
查看详情

文章 快递员的生物钟混乱,晚上睡不着怎么办?

我叫小李,做快递行业已经有五年了。每天的工作模式都是白天睡觉,晚上出门收货。这种生物钟的混乱让我在生活中遇到了很多问题。最明显的就是晚上睡不着,早上6点才能入睡。即使工作比较闲,我也总是找点事儿做,否则就太无聊了。于是,我迷上了直播,尤其是看妹子赌博。一个月内,我输了30多万,这让我非常焦虑和困扰。 我知道这种生活方式不健康,于是决定结束快递工作,转而晚上睡觉。然而,改变生活方式并不是一件容易的事情。每天晚上,我都躺在床上,翻来覆去,怎么也睡不着。然后,我就控制不住自己,跑去看直播,结果又是一夜无眠。这种状态持续了很久,让我感到非常痛苦和无助。 我决定寻求医生的帮助。首先,我找了一位眼科医生,向他描述了我的情况。医生听完后,建议我去精神科咨询。因为生物钟的调整需要一个过程,不能一蹴而就。虽然我觉得这个建议有点奇怪,但我还是决定去试试看。 在精神科,我遇到了一个非常专业的医生。医生详细询问了我的生活习惯和工作模式,并对我进行了一系列的检查和评估。最终,医生告诉我,我的生物钟混乱是由于长期的不规律生活方式造成的,需要通过逐步调整来恢复正常。医生还建议我参加一些放松训练和认知行为疗法,以帮助我更好地管理压力和焦虑。 经过一段时间的治疗和调整,我终于开始逐渐恢复正常的生物钟。虽然这个过程很艰难,但我坚持了下来。现在,我每天晚上都能按时入睡,早上也能精神饱满地起床。我的生活质量得到了极大的提升,我也再也不会因为赌博而失去理智了。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择,他们有很多优秀的医生和先进的治疗技术,可以帮助你解决各种健康问题。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。

疾病解码者

30 人阅读
查看详情

文章 类风湿患者可以吃褪黑素吗?

我叫李晓,今年45岁,是一名类风湿患者。我的病史已经有13年了,虽然每天都要吃一粒来氟米特,但偶尔还是会有关节疼痛的困扰。最近,我的睡眠质量也开始下降,夜里总是容易醒来,无法再次入睡。听说褪黑素可以帮助改善睡眠,于是我决定尝试一下。 然而,在查看褪黑素的说明书时,我发现上面写着“类风湿患者慎用”。这让我非常担心,毕竟我不想因为一时的睡眠问题而加重我的病情。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。 医生告诉我,虽然褪黑素对类风湿患者来说不是完全禁忌的药物,但确实需要慎用。主要原因是,褪黑素可能会加重关节疼痛,尤其是在病情较为严重的患者身上。当然,这并不是说所有的类风湿患者都会出现这种情况,只是需要根据个体情况来判断是否适合使用褪黑素。 我问医生,为什么褪黑素会有这样的副作用。医生解释说,褪黑素主要是用来调节人体的生物钟,帮助改善睡眠质量。它的作用机制与类风湿的发病机制不同,所以理论上不会直接影响到类风湿的病情。但是,在实际应用中,仍然需要注意个体差异和潜在的风险。 听完医生的解释,我决定还是不要冒险使用褪黑素了。毕竟,我的病情已经很稳定了,不想因为一时的睡眠问题而影响到我的整体健康。同时,我也意识到,作为一名类风湿患者,需要时刻关注自己的身体状况,避免任何可能的风险。 在这次咨询中,我深深感受到了京东互联网医院的专业性和人性化。医生不仅详细解答了我的问题,还给了我很多实用的建议和指导。这种在线问诊的方式非常方便和高效,尤其适合像我这样需要长期管理病情的患者。希望更多的人能够了解和使用这种服务,共同维护我们的健康和幸福。 如果你也有类似的经历或疑问,欢迎在评论区分享。让我们一起探讨和学习,共同成长和进步。记住,健康无小事,及时就医和科学管理是我们每个人的责任和义务。京东互联网医院,值得信赖和推荐!

远程医疗新视界

30 人阅读
查看详情

文章 心跳加快、偶尔气短,可能是心律失常?

我从小就有一个习惯,喜欢在夜深人静的时候,静静地听自己的心跳。也许是因为我总是担心自己会突然就不见了,或者是因为我总是觉得自己的心跳声像是一首永远不会结束的歌曲。无论如何,这个习惯一直伴随着我,直到有一天,我发现我的心跳声变得不再那么平稳了。 那天晚上,我正躺在床上,闭着眼睛,专注地聆听自己的心跳。突然间,我感觉到心跳加快了,仿佛有一只小手在我的胸口里不停地敲打着。这种感觉让我非常不舒服,甚至有些恐慌。我试图深呼吸,平静下来,但心跳依然没有恢复正常。于是,我决定去看医生。 在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的描述后,问我是否做过心电图。我摇了摇头,他建议我去做一个动态心电图,以便更好地了解我的心脏状况。同时,他也提醒我注意自己的血压,因为我告诉他我的血压是100/140。 我按照医生的建议去做了心电图,结果显示我可能有心律失常。医生告诉我,这种情况可能与我的睡眠质量有关,因为我曾经告诉他我睡眠不好,容易被噪音吵醒。医生建议我改善睡眠环境,避免过度劳累,并且要定期复查心电图。 在整个就诊过程中,我感到非常安心和放心。医生不仅专业而且非常耐心,解答了我所有的疑问。他的建议也非常实用,让我感觉到自己正在朝着正确的方向前进。最后,我想说,京东互联网医院真的很靠谱,大家如果有健康问题,可以放心地去咨询他们的医生。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗星辰探秘

2 人阅读
查看详情
相关问诊

91岁老人出现幻觉、大便失禁和流口水,持续约一年。

就诊科室:药剂科

总交流次数:22

医生建议:幻觉、大便失禁、流口水可能是由于老年人认知功能下降或其他神经系统疾病引起的。建议在医生指导下使用处方药,注意饮食清淡,多喝温开水,注意休息。

查看详情

奶奶有幻觉和胡言乱语,去年有做过检查,现在血氧下降,想了解家用呼吸机使用。

就诊科室:呼吸内科

总交流次数:44

医生建议:二氧化碳潴留可能引起奶奶的幻觉症状,建议使用家用无创呼吸机缓解。购买后厂家提供上门调试服务,可根据奶奶具体情况调整呼吸机参数。注意生活护理,保持室内空气流通,避免感冒。

高金玉

主治医师

东营市河口区中医院

查看详情

72岁男性,两年前中暑后出现健忘、幻觉症状。

就诊科室:药剂科

总交流次数:20

医生建议:健忘幻觉症状可能与神经内科疾病有关,建议积极就医,进行详细检查。用药方面,可考虑使用神经内科常用药物,但需遵医嘱。同时,保持规律作息营养均衡、适当运动,有助于改善症状。

查看详情

50岁患者入睡困难,伴有幻觉,询问治疗方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:31

医生建议:神经衰弱患者建议调整生活习惯,如避免辛辣刺激食物,适当户外活动,保持心情舒畅,作息规律。可考虑使用镇静安神的药物,如安神补脑丸、百乐眠胶囊等,具体用药需结合个人情况。用药期间如有不适,请及时就医。

查看详情

老人长期服用丹珍头痛胶囊,出现睡觉幻觉症状,伴头痛、背痛颈酸、烦躁易怒。

就诊科室:药剂科

总交流次数:4

医生建议:丹珍头痛胶囊可能导致老人出现幻觉,建议停药后观察,如有不适及时就医。用药期间请遵医嘱,注意身体反应,并保持良好的生活习惯。

查看详情
快速问医生
推荐医生
王建伟

主治医师

中医神经内科

三甲
北京中医药大学东直门医院
肾气不足(1例) 头晕(1例)
专业擅长:失眠,焦虑,抑郁,肾虚,脾虚,头晕、耳鸣、头痛、湿热,早泄、阳痿,脱发,更年期综合征,月经不调,痤疮,湿疹等。
好评率:100% 接诊量:454
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23069
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(89例) 抑郁状态(78例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15787
健康小工具