我从小就体弱多病，脾胃不好，气血不足，经常起痰，睡眠也不好。每次感冒都要拖很长时间才能好起来，家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在受不了了。

那天晚上，我在网上搜索“脾虚气血不足吃什么调理的又快又好”，结果找到了京东互联网医院的在线咨询服务。我犹豫了一下，还是决定试试看。毕竟，网上看病方便快捷，也不用担心隐私问题。

我点击了“在线咨询”，很快就接通了医生**。他问我有什么需要咨询的医学问题，我把自己的症状一五一十地告诉了他。他听完后，建议我吃人参健脾丸来调理脾胃和气血。我问他这个药对鼻炎有没有效果，他说这个药主要是针对脾胃和气血的，鼻炎可能需要其他的治疗方法。

我告诉他我有鼻炎，鼻子不通气，也不留鼻涕，就是难受。他说可能是过敏性鼻炎，需要去医院做进一步的检查和治疗。我问他有没有什么健康指导可以给我，他说要注意饮食，多吃一些易于消化的食物，少吃辛辣刺激的食物；同时要保持良好的作息习惯，早睡早起，多做一些适量的运动。

我感谢医生**的建议，并决定按照他的指导来改善自己的生活习惯。从那以后，我开始每天早上喝一杯温水，晚上不再熬夜，多吃一些蔬菜和水果，少吃油腻的食物。几个月后，我发现自己的身体状况有了明显的改善，脾胃不再那么虚弱，气血也变得充足起来，睡眠质量也大大提高了。

我再次感谢京东互联网医院和医生**，如果没有他们的帮助，我可能还在忍受着身体的不适。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每次有健康问题都会第一时间来这里寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！