我总是做梦，怎么办？

这是一个普通的夜晚，李明躺在床上，期待着一夜好眠。然而，随着时间的推移，他的脑海中开始浮现出各种各样的画面。有时候是他在学校里考试，忘记带笔；有时候是他在工作中犯了错误，被老板责备；还有时候是他在街上走着走着，突然发现自己一丝不挂。这些梦境让他感到非常疲惫和困扰。

李明开始寻找解决办法。他尝试了各种方法，包括听轻音乐、喝热牛奶、甚至是数羊，但都没有效果。他的朋友建议他去看医生，于是他来到了京东互联网医院。

在与神经内科医生**的交流中，李明详细描述了自己的症状。医生问他是否有口服过药物或去医院检查过，李明回答说没有。医生决定先了解一下他的情况，于是发起了一个失眠辅诊。

在接下来的对话中，李明告诉医生他通常在12点以后睡觉，一晚只能睡6个小时。他的睡眠质量很差，经常做梦，醒得早，晚上醒的次数也增多。这种情况已经持续了一年以上，但并没有对他的身体和工作产生明显影响。医生询问了他是否有不当饮食、压力、心理情绪、药物或者慢性疾病等因素的影响，李明表示都没有。医生还问他是否曾经治疗过或做过相关检查，李明也回答说没有。

医生根据李明的描述，认为他的情况可能是神经衰弱合并睡眠障碍。医生建议他口服谷维素片和安神补脑液，并提醒他注意休息、避免熬夜、少食生冷、避免偏食，每日温水泡脚，保持心情愉快。医生还建议他适当运动，培养其他的兴趣爱好，可以看一些相关的书籍，了解缓解放松心情的方法。

李明感谢医生的建议，并表示会按照医生的指示去做。医生也提醒他，如果需要购药，可以点击药物名称后的小购物车购买。最后，医生再次强调了用药前仔细阅读说明书中禁忌、注意事项的重要性，并告知李明如果有不适或用药症状不缓解，应该及时线下公立医院就诊，以免延误病情。

李明离开了京东互联网医院，心中充满了希望。他决定按照医生的建议去做，期待着能够改善自己的睡眠质量，摆脱那些让他疲惫和困扰的梦境。

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