我从小就有一个不好的习惯——咬指甲。每当我紧张或者无聊时，总是下意识地咬起手指甲来。长大后，这个习惯并没有改掉，反而因为工作压力大而愈演愈烈。直到有一天，我发现自己的牙龈开始出血，牙齿间的肉把牙缝都堵上了，我才意识到问题的严重性。

我赶紧上网搜索相关信息，发现可能是因为脾虚崩漏引起的。虽然我不确定这是否正确，但我知道我必须尽快去看医生。于是，我在京东互联网医院上预约了一位口腔科医生。

医生很友善地问我这种情况出现多长时间了，并请求我拍一张局部照片。看到照片后，医生告诉我这是牙龈发炎的症状，需要到医院的口腔科去洗牙治疗。同时，医生还建议我每年都要定期洗牙一次，平时认真刷牙，做好口腔卫生，清洁才行。

我问医生是否需要吃药，医生说会给我开一些药，并询问我是否对甲硝唑过敏。幸好我没有过敏史，医生便给我开了奥硝挫和氯已定漱口水。医生还提醒我，在服药期间不能喝酒，并且要抽空到口腔科去洗牙，治疗才能彻底好转。

我有些担心洗牙会很疼，于是问了医生。医生安慰我说不用担心，洗牙并不疼。我松了一口气，感谢医生的耐心解答和治疗建议。

在这次经历中，我深刻地认识到口腔卫生的重要性。咬指甲不仅会损害手指甲的健康，还可能引起口腔问题。从此以后，我下定决心改掉这个不良习惯，认真对待口腔卫生，定期洗牙，保持口腔健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是像京东互联网医院这样方便快捷的线上医疗服务，真的很靠谱！