我从来没有想过，自己会陷入这样一个黑暗的深渊。近两周来，我总是想哭，自责，甚至有自杀念头，睡眠也很差。每天都像是在走钢丝，稍有不慎就可能跌入无尽的深渊。我的心情糟糕到极点，连最简单的日常事务都变得艰难无比。

我记得那天，我和家里人吵了一架，之后就开始了这段漫长的煎熬。起初，我只是觉得心情低落，总是想哭。可随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，直到我开始怀疑自己的存在价值。每当我看到别人生气的样子，总会觉得是因为我做错了什么，内疚感如潮水般涌来，压得我喘不过气来。

我尝试过各种方法来缓解这种状态，包括运动、听音乐、看书等，但都无济于事。我的精神状态越来越差，甚至开始出现幻觉。走在街上，我总觉得有人在说我，所有人都不喜欢我，他们偷偷的说话就是在说我。这种感觉让我感到极度孤独和无助。

我知道我需要帮助，于是决定寻求专业的医疗咨询。通过京东互联网医院，我联系到了徐医生。徐医生非常耐心地听我描述了自己的症状，并进行了一系列的问诊。从我的描述中，徐医生判断我可能患有单次发作的抑郁障碍，目前为重度发作，伴精神病性症状。

徐医生建议我应积极和家人沟通，避免造成不必要的误会，及时到就近的正规的精神心理专科医院就诊，系统评估，进一步明确诊断（有无合并焦虑？有无其他精神心理障碍可能？）及严重程度。徐医生的话让我感到了一丝希望，我开始意识到自己并不是孤单的，总有人愿意伸出援手帮助我。

我决定听从徐医生的建议，去医院接受专业的治疗。虽然我知道这条路可能会很漫长、很艰难，但我也知道，只有这样，我才能重新找回自己的生活，重新拥抱阳光和希望。

如果你也正在经历类似的困扰，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，你并不孤单，总有人愿意帮助你走出困境。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！