我和女朋友的关系总是被性生活所左右。从一月份开始，我们在四个月内做了90多次。起初还好，后来我发现自己在3到5分钟内就射精了，勃起也不是很坚硬。我们分开住了四个月后，我开始涂抹利多卡因在龟头上15分钟左右，希望能减轻敏感度。然而，情况并没有好转，反而感觉勃起更不坚硬了，甚至勃起速度也变慢了。

我向京东互联网医院的医生王医生求助。他告诉我，我的问题是由于性生活太频繁导致的肾虚。王医生建议我彻底戒掉手淫，并且在没有性生活的情况下不要再涂抹利多卡因。同时，他也提醒我，性生活的频率应该控制在一周两次或三次之间。

王医生给我开了半个月的参茸鞭丸，作为一个疗程的治疗方案。他还告诉我，达珀西汀这种药物只在性生活前2小时服用有效，长期服用并不能带来长期的效果。王医生强调，年轻人不应该依赖这些药物，而是应该通过调理来改善自己的情况。

我问王医生是否可以通过锻炼肌肉来提高睾酮素水平，从而改善性生活质量。王医生告诉我，深蹲等运动可以提高睾酮素水平，但最好的办法还是节制性生活。王医生也提醒我，如果没有不舒服的症状，就不需要吃消炎药来治疗精囊腺囊肿。

在王医生的指导下，我开始了自己的调理之路。虽然过程中有过挣扎和困惑，但我坚信只要按照医生的建议去做，我的问题一定会得到改善。现在，我已经开始逐渐恢复正常的性生活，感谢王医生的帮助和指导。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时向专业的医生寻求帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！