我记得那天早上,鼻涕流个不停,头晕得像是在云端飘荡。前两天我还在公园里跑步,可能是流汗着凉了。加上最近工作压力大,睡眠质量也下降了。这些因素叠加在一起,终于让我感冒了。
我拖着疲惫的身体,打开了京东互联网医院的APP。医生问我发病前有没有受凉、劳累或熬夜。我如实告知,医生听完后说:“考虑感冒了。”
我描述了自己的症状:鼻塞流清鼻涕,但早上擤鼻涕时又有些黄;全身没力气,提不起精神;喉咙干燥。医生建议我把感冒冲剂换成复方氨酚烷胺胶囊,并继续吃四季感冒片或感冒冲剂其中一种。同时,医生也提醒我注意休息,保持清淡营养温软饮食,多喝水,少说话,避免受凉。
我按照医生的建议,调整了用药方案。同时,也开始注意自己的生活习惯。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些清淡易消化的食物。白天,我会多喝水,少说话,避免过度劳累。晚上,我会早点休息,保证充足的睡眠。
几天后,我的症状明显改善。鼻涕不再流个不停,头晕也减轻了很多。虽然喉咙还是有些干燥,但我知道这只是恢复过程中的正常现象。
感冒虽然不是什么大病,但如果不及时治疗,会严重影响我们的生活和工作。通过这次经历,我深刻认识到健康的重要性。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我能够快速恢复健康。
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