作为一名心肌炎患者，我深知饮食对于康复的重要性。然而，面对各种各样的食物选择，我常常感到困惑和无助。幸运的是，我在京东健康平台上找到了专业的医生和营养师，他们通过互联网问诊和随访服务，帮助我制定了个性化的饮食计划。

首先，我通过京东健康的在线问诊功能与一位心血管专家进行了视频问诊。医生详细了解了我的病情和生活习惯，并根据我的情况推荐了一些适合我的食物。例如，富含维生素C和钾的新鲜水果，如香蕉、苹果、草莓、橙子和猕猴桃，这些水果有助于维持心脏健康。同时，医生也提醒我要适量食用，避免过量引起血糖波动或其他不适。

除了水果，医生还建议我增加鱼类和蔬菜的摄入。淡水鱼类如黑鱼、鲫鱼、鳜鱼和鲈鱼，以及高蛋白、低脂肪的海鱼如鳕鱼、龙利鱼和金枪鱼，都是不错的选择。至于蔬菜，菠菜、芹菜、西红柿、西兰花、胡萝卜、香菇和木耳等都是可以清淡烹饪的好选项。

然而，医生也告诫我要避免三类食物：高盐食物、高脂肪食物和辛辣食物。这些食物可能会加重心肌炎的症状，影响康复进程。例如，咸菜、腊肉、泡菜、薯片、豆瓣酱、午餐肉、椒盐花生、腐乳、话梅、辣条、咸蛋、海苔和小鱼干等高盐食物，油炸食品、泡芙、奶油蛋糕、碧根果、奶酪、动物内脏和五花肉的肥肉部分等高脂肪食物，以及辣椒、芥末、咖喱和花椒等辛辣食物，都应该尽量避免或少量摄入。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯，并通过京东健康平台的随访服务定期向医生汇报我的健康状况。医生会根据我的反馈和最新的健康信息，及时调整我的饮食计划和治疗方案。这种可追溯的医疗记录和随访服务，让我感到非常安心和放心。

总的来说，京东健康平台的互联网问诊和随访服务，为我提供了专业、便捷和个性化的医疗服务。通过与医生和营养师的在线交流，我不仅了解了心肌炎患者的饮食注意事项，还获得了实用的健康建议和支持。现在，我可以更加自信地管理自己的健康，感谢京东健康平台的帮助！