我从小就对自己的身体格外敏感，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以当我8号开始出现不正常的出血时，心中就像打翻了五味瓶，各种担忧和恐惧交织在一起。我赶紧上网搜索相关信息，结果却让我更加焦虑。于是，我决定去医院做个详细的检查。

在医院里，我遇到了张医生。她的专业和耐心让我感到安心。经过一番询问和检查，张医生告诉我我的月经不调可能是因为上个月吃了紧急避孕药引起的。这个解释让我松了一口气，但同时也让我意识到自己对避孕知识的匮乏。

张医生建议我口服地屈孕酮十五天来调理月经周期。我虽然对这个药物不太了解，但还是决定听从医生的建议。毕竟，健康无小事，不能因为一时的疏忽而影响了自己的身体。

在检查过程中，B超显示我有一个37×30的小囊肿。听到这个消息，我心中又是一阵紧张。张医生安慰我说这个囊肿很小，不会影响我的健康，可能只是一个生理现象。月经干净后复查就可以了。她的话让我放下了心中的大石头。

回家后，我开始认真思考自己的生活习惯和健康管理方式。我意识到，作为一个成年人，我需要更加关注自己的身体，不能再像以前那样忽视健康问题。同时，我也开始学习更多的避孕知识，希望能够更好地保护自己。

在接下来的日子里，我按照张医生的建议服用药物，并且注意了自己的饮食和作息。慢慢地，我的月经周期开始恢复正常，心中的焦虑也逐渐消散。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我对医生和医疗系统充满了感激。

如果你也遇到了类似的问题，我的建议是：不要慌张，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活习惯和健康管理方式，预防胜于治疗。最后，感谢京东互联网医院提供的优质服务，让我在最需要的时候得到了及时的帮助和支持。