我从小就有一个小小的烦恼——肚脐里总是有泥。每次洗澡时，我都会用手指轻轻地抠一抠，试图把那些黑色的东西清理干净。可无论我怎么努力，总是有一些顽固的泥巴留在那里，像是在嘲笑我的无能为力。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚便溏食疗”，无意中发现了一个关于肚脐泥的帖子。看到有人和我有同样的困扰，我突然感到一丝安慰。于是我决定去找医生，解决这个困扰我多年的问题。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生听完我的描述后，告诉我这其实是肚脐局部代谢废物形成的，并不需要过于担心。他的话让我松了一口气，但我还是想知道如何清理这些泥巴。

医生建议我在洗澡时用温水泡泡肚脐，然后一点点地去掉泥巴。同时，他也提醒我不要硬扣，以免引起感染。我按照医生的指示操作，果然发现泥巴变得松软了许多。接下来，我用碘伏消毒肚脐，并用红霉素软膏涂抹在肚脐里面，帮助软化泥巴。

整个过程并不复杂，但我还是有些紧张。毕竟，这是第一次有人教我如何正确地清理肚脐泥巴。医生耐心地指导我，告诉我不要太心急，一点一点来。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心。

在医生的帮助下，我终于成功地清理了肚脐里的泥巴。虽然这个问题看似微不足道，但它却一直困扰着我。现在，我不再需要每次洗澡都去抠肚脐了，也不再担心泥巴会越来越多。感谢医生和京东互联网医院，让我摆脱了这个小小的烦恼。

如果你也有类似的问题，不妨尝试一下在线问诊。京东互联网医院的医生们非常专业，能够给你提供最合适的解决方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持良好的身体状态，远离疾病的困扰。