我叫小李，今年28岁，半年前开始总是感到焦虑、易怒和心情低落。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活节奏快导致的。但是，随着时间的推移，这种情况越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我记得有一次，我在公司开会时，突然感到一阵强烈的焦虑，心跳加速，手心出汗，连说话都变得困难。同事们都很关心我，问我是不是生病了，但我只能含糊其辞地回答。从那以后，我开始意识到自己的问题可能不仅仅是压力大，而是可能存在某种心理或生理上的问题。

我开始上网搜索相关信息，发现肾虚也可能引起心烦易怒等症状。于是，我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院，因为我听说他们的医生都很专业，且可以在线咨询，非常方便。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和感受。医生非常耐心地听我讲述，并进行了一系列的问诊和评估。最后，医生告诉我，我的情况可能是抑郁症的早期症状，需要引起重视，并建议我积极调整生活方式，多出去走走，不能长期处在同一个环境中，让情绪随着生活方式的改变而改变。如果情况不改善，建议我尽快去精神心理科检查一下。

我感到非常震惊和害怕，因为我从来没有想过自己会有抑郁症。医生安慰我说，抑郁症并不是什么可怕的疾病，只要及时治疗，完全可以恢复正常。同时，医生也提醒我，精神科的药物副作用相对比较大，需要去专科确诊后才能使用。

我非常感谢医生的建议和帮助，决定按照医生的建议去做。现在，我正在积极调整自己的生活方式，多参加户外活动，和朋友家人多交流，尽量让自己保持愉快的心情。同时，我也在等待进一步的检查和治疗结果，希望能够早日恢复健康。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视，及时寻求专业的帮助是非常重要的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！