孩子总咬小指甲，缺锌吗？

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医疗新知速递

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在一个普通的周末下午，10岁的李明（化名）和他的妈妈来到了京东互联网医院的在线问诊平台。李明的妈妈一脸焦虑地向医生李医生诉说着自己的担忧：“我家孩子总是咬自己的小指甲，缺锌的表现吗？”

李医生耐心地询问了李明的年龄和补锌情况，得知他已经补锌一年了。李医生解释道：“光补锌没有用，维生素D才是关键。它能帮助钙的吸收，促进骨骼生长。”

李明的妈妈听后，恍然大悟：“原来如此！我们只知道补钙和锌，却忽略了维生素D的重要性。”

李医生建议每天给李明补充一滴维生素D，并且每天喝500ml的牛奶或其他奶制品。李明的妈妈担心李明不喜欢喝纯牛奶，李医生安慰她说：“不用担心，酸奶、奶酪等奶制品也可以。”

在李医生的指导下，李明的妈妈开始给他补充维生素D，并且鼓励他多喝牛奶。几个月后，李明的指甲咬习惯明显减少，身高也开始增长。李明的妈妈感激地对李医生说：“谢谢您，李医生！您的建议真的很有效！”

李医生微笑着回应：“不客气，希望我的建议能够帮助到更多的家长和孩子。”

这个故事告诉我们，健康无小事，及时就医和正确的营养补充是非常重要的。同时，京东互联网医院的在线问诊服务也为我们提供了便捷的健康管理方式。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

儿童咬指甲与营养缺乏常见症状儿童咬指甲可能是由于营养不良、缺乏锌、维生素D等微量元素引起的。同时，脾虚食积证也可能导致这种行为。易感人群包括10岁以下的儿童，特别是那些饮食不均衡或挑食的孩子。推荐科室儿科或营养科调理要点 1. 每天补充维生素D，促进钙的吸收。 2. 适量补锌，但不要过量，以免影响其他微量元素的吸收。 3. 饮食上多摄入富含锌和维生素D的食物，如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，以及多种蔬菜和水果。 4. 如果孩子不喜欢纯牛奶，可以尝试其他奶制品或添加口味的牛奶替代。 5. 建议定期复查微量元素水平，根据医生建议调整补充计划。

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