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腰疼怎么办?我可能有腰椎间盘突出

腰疼怎么办?我可能有腰椎间盘突出

我从小就体弱多病,家里人都说我是“肾虚”的体质。长大后,工作压力大,经常加班,久坐不动,腰疼的问题就开始了。起初只是偶尔的酸痛,后来发展到每天都疼,严重影响了我的生活和工作。去医院做了检查,医生说我有腰椎间盘突出,需要及时治疗。

我开始了漫长的治疗之路。首先是药物治疗,各种消炎镇痛的药物都吃过,但效果并不理想。接着又尝试了针灸、理疗等方法,虽然有一定的缓解作用,但总是治标不治本。最让我头疼的是,医生总是告诫我要注意休息,避免久坐久站,但在快节奏的工作环境中,这几乎是不可能的。

有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试。通过在线问诊,我遇到了非常专业的骨科医生。医生详细询问了我的病情和生活习惯,并结合我的MRI报告,给出了针对性的治疗方案。除了药物治疗外,医生还教我一些简单的腰部保健操,帮助我增强腰椎稳定性。

在医生的指导下,我开始了新的治疗计划。每天早晚都坚持做腰部保健操,避免长时间的久坐久站,注意腰部的保暖。同时,医生也会定期跟进我的病情,根据需要调整治疗方案。慢慢地,我的腰疼症状开始减轻,生活和工作也逐渐恢复正常。

我非常感谢京东互联网医院和那位专业的骨科医生。他们不仅帮助我解决了腰疼问题,也让我明白了健康的重要性。现在,我每天都会抽出时间来做腰部保健操,保持良好的生活习惯,希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院真的很靠谱!

腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要症状包括腰部疼痛、僵硬、活动受限等。易感人群为长期从事重体力劳动或久坐久站的人群,尤其是中老年人。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间的久坐久站; 2. 加强腰背肌锻炼,增强腰椎稳定性; 3. 使用消炎镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等; 4. 可以配合针灸、理疗等非手术治疗方法; 5. 在医生指导下进行适当的物理治疗和康复训练。
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李颖飞

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