我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是逗我说我是“便秘小公主”。长大后，这个问题并没有随着年龄的增长而消失，反而越来越严重。最近，我的大便不畅问题又开始困扰我了。每次上厕所都像是一场战斗，总是感觉拉不干净，非常不舒服。

除了便秘外，我的腮部也开始长痘痘了。每天早上醒来，镜子里的自己总是让我心情低落。这些痘痘不仅影响了我的外貌，还让我感到非常不自信。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“脾虚便溏食疗”，希望能找到一些中医调理的方法。同时，我也联系了京东互联网医院的医生，希望他们能给我提供更专业的建议。

医生首先问了我一些关于便秘的具体情况，包括大便的频率、形状和排气情况等。然后，他又询问了我是否有口苦口黏、口干多饮不解渴、身体困重等症状。最后，他还问了我是否容易出现牙龈出血、口腔溃疡、口唇疱疹等问题。

通过这些问题，医生初步判断我可能是因为脾虚和湿热内蕴导致的便秘和痘痘问题。他建议我拍几张舌象的照片，以便更准确地辨证施治。我按照医生的要求拍摄了几张照片，并发送给了他。

医生看了我的舌象后，确认了他的初步判断。他告诉我，我的便秘和痘痘都是因为脾虚和湿热内蕴所致。脾虚会导致大便不成形，而湿热蕴结在肠道则会使大便接起来困难。腮部的痘痘也是湿热所致，口干也是湿热的原因之一。

医生给我开了两种中药：麻仁滋脾丸和参苓健脾胃颗粒。他告诉我，这两种药可以帮助我调理脾胃，缓解便秘和痘痘问题。同时，他还给了我一些日常调摄的建议，包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等。

我按照医生的建议开始服用中药，并且也开始注意自己的日常生活习惯。经过一段时间的调理，我的便秘和痘痘问题都有了明显的改善。我再也不用担心每天上厕所的痛苦，也不用再为腮部的痘痘而烦恼了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。如果你也有类似的问题，不妨也试试中医调理吧！