我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脸，尤其是在洗完澡后，皮肤湿润，摸起来特别舒服。可惜，这个习惯却给我带来了麻烦。有一天，我在摸自己的胸前时，发现了一个硬硬的东西，像是一个小疙瘩。起初，我并没有太在意，毕竟我经常长痘痘，偶尔长一个疙瘩也很正常。但是，这个疙瘩不同，它不仅硬，而且还很大，像一个小石头一样嵌在我的皮肤里。我开始担心起来，难道我得了什么皮肤病？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我这个疙瘩长多久了，我告诉他大概有一年半了。医生又问我是不是疤痕体质，我摇了摇头。医生仔细检查了一下我的疙瘩，告诉我这是一个疤痕疙瘩，可能是因为我长时间不处理痘痘导致的。我问医生是否有可能是油脂分泌堵塞引起的，医生否定了我的猜测，坚持说这是一个疤痕疙瘩。

医生给了我一些治疗建议，首先可以尝试外用积雪甘霜软膏涂抹，如果效果不佳，可以到医院皮肤科做激光或者注射软化疤痕针剂治疗。我问医生激光治疗会不会掉皮，医生说会的。然后我又问医生后期是否会复发，医生说有复发的可能性，具体要看治疗效果而定。

我回家后，开始认真对待这个疙瘩。我每天都涂抹积雪甘霜软膏，希望它能消失。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免摸脸，保持皮肤清洁。几个月后，我的疙瘩终于开始变小了，虽然还没有完全消失，但我已经很满意了。这个经历让我明白了一个道理，健康无小事，任何小问题都不能忽视，及时就医是非常重要的。现在，我已经养成了良好的生活习惯，皮肤也变得越来越好。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！