我从小就有一个习惯，喜欢用手指抓头皮。每次抓完，总会有一些白色的小片落下来。起初，我并没有在意，直到有一天，我发现自己的头发开始变得稀疏，头皮屑也越来越多。我的心一下子就沉了下去。

我开始四处寻找解决办法，网上查阅各种资料，甚至去药店买了很多洗发水和护发素。然而，情况并没有好转。反而，我的头皮越来越痒，头发也变得越来越油腻。每天早上醒来，枕头上总是有一层厚厚的头皮屑，像一场小雪一样覆盖着整个枕头。

我知道我需要专业的帮助。于是，我来到了京东互联网医院，找了一位皮肤科医生进行咨询。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况等等。最后，他告诉我，我可能是肾虚型脱发，需要调整生活习惯并使用一些药物来治疗。

医生给我开了一个叫做康王洗剂的药品洗头膏，并详细地教我如何使用。每次洗头时，我都要用这个洗头膏，保留十分钟左右再冲掉。刚开始，我对这个方法持怀疑态度，但我还是决定试一试。毕竟，我的头皮已经痒得无法忍受了。

我按照医生的指示使用了康王洗剂，果然，效果非常明显。我的头皮不再那么痒了，头皮屑也减少了很多。更重要的是，我的头发开始变得健康起来，变得柔软而有光泽。每天早上醒来，枕头上再也没有那层厚厚的头皮屑了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。现在，我已经完全恢复了，我的头发也变得更加美丽了。对于那些正在经历头皮屑和脱发问题的人，我想说，千万不要忽视这些问题，及时寻求专业的帮助是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，这样才能拥有健康的头发和头皮。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日恢复健康！