在一个平凡的夜晚，李先生（化名）坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着。他正忙着完成一份紧急的工作报告，时间已经接近午夜。突然，他感到一阵头晕目眩，心跳加速，仿佛整个世界都在旋转。李先生知道，这不是第一次出现这样的症状了。自从他开始加班，睡眠质量就一落千丈，经常只能睡五个小时左右。即使在周末，他也很难入睡，总是醒得很早。这种状态让他感到非常疲惫和焦虑。

李先生决定寻求专业的医疗帮助。他打开了京东互联网医院的网站，填写了一份在线问诊表格。很快，一位名叫张医生的专家接手了他的病例。张医生仔细阅读了李先生的描述，并进行了一系列的初步诊断。根据李先生的症状和体征，张医生初步判断他可能患有中医所说的“肾虚”。

“肾虚”是中医中一个常见的概念，指的是肾脏功能失调，导致一系列身体不适的症状。张医生建议李先生采取一些中医调理方法来改善他的睡眠质量。首先，他推荐李先生每天晚上11点前入睡，尽量增加睡眠时间。其次，张医生建议李先生在白天适当午休，以缓解疲劳。最后，张医生还给李先生开了一些中药方，帮助他调理身体，恢复肾脏功能。

李先生按照张医生的建议进行了调整。每天晚上，他都会在11点前上床睡觉，尽量让自己放松。白天，他也会在午休时间小憩一会儿。同时，他也开始服用张医生开的中药。几周后，李先生的睡眠质量明显改善。他不再感到头晕目眩，心跳也恢复了正常。更重要的是，他的工作效率也大幅提高了。

李先生非常感激张医生的帮助。他在京东互联网医院的网站上留下了一个五星评价，希望更多的人能够受益于这种便捷、专业的医疗服务。从此以后，李先生的生活重新回到了正轨。他不再为睡眠问题而烦恼，能够全身心地投入到工作和生活中去。

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