在那个春天的早晨，阳光透过窗户洒进了小李的卧室。小李揉了揉惺忪的睡眼，伸了个懒腰，准备开始新的一天。然而，刚起床没多久，他就开始打喷嚏，鼻子不停地流涕。春秋过敏，这已经是他每年都要经历的折磨了。

小李的抵抗力一直不太好，经常感冒，去医院也查不出什么大问题。中药调理了几个月，效果不理想。于是，他开始寻找其他的方法来提高自己的免疫力。朋友推荐他喝黑芝麻糊，据说可以补肾健脾，增强体质。小李决定一试。

他在网上搜索“治疗脾虚的食疗”，结果发现了京东互联网医院。小李决定咨询一下医生，看看是否有更好的方法来提高免疫力。医生告诉他，黑芝麻糊确实有益，但也可以尝试五谷杂粮粉和牛初乳粉，这些都能帮助提高免疫力。小李家里恰好有汤臣倍健的蛋白粉，医生建议他可以和五谷杂粮粉一起用，效果会更好。

小李开始按照医生的建议进行食疗和锻炼。每天早上，他会喝一杯五谷杂粮粉加蛋白粉的混合饮料，中午和晚上则会多吃一些高蛋白的食物。同时，他也开始进行饭后运动，虽然只是简单的散步，但也让他感到身体在逐渐变好。

几个月过去了，小李明显感觉自己的身体状况有所改善。春秋过敏的症状减轻了很多，抵抗力也明显增强。他不再频繁感冒，整个人看起来也精神了许多。小李很感激医生的建议和帮助，他觉得自己终于找到了正确的方法来提高免疫力。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”小李在朋友圈里写道，“如果你也想提高免疫力，不妨试试食疗和锻炼的方法。记得多喝水，多吃水果蔬菜，多睡觉，饭后也要进行适当的运动。相信你也能像我一样，拥有一个更健康的身体！”