我从小就是一个胆小的人，尤其是在夜晚。每次躺下准备入睡时，哪怕是微小的声响也能让我惊醒，心脏仿佛要从胸腔里跳出来。这种情况在最近几天变得更加严重，连续喝茉莉花茶似乎加剧了我的症状。每当我试图入睡，心脏就开始猛烈跳动，气短的感觉也随之而来，困意瞬间消失无踪。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。郭医生接待了我，听完我的描述后，他问我心率是否正常，是否有胸闷、气短或胸痛等不适症状。我告诉他心率没问题，但在躺下时会有气短的感觉。郭医生还询问了我是否有既往病史，平时的作息习惯如何等问题。我坦白地告诉他，最近每天的睡眠时间都没有超过八小时，每隔两天就要五点半起床。

郭医生建议我复查心电图，并进行心脏彩超和胸部CT等相关检查，以排除冠心病、心肌炎、心肌病、心律失常等可能的病因。同时，他也提醒我注意日常生活中的细节，避免喝一些刺激性饮料，保持良好的情绪和规律的作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，多饮水，避免食用油腻辛辣等食物，注意保暖。

在郭医生的建议下，我开始调整自己的生活方式，并且服用了他推荐的谷维素10mg 3次/日口服治疗。这个药物可以调节植物神经功能紊乱，帮助我缓解症状。郭医生还提醒我，如果在服用一段时间后症状没有改善，需要及时去医院复查。

经过一段时间的治疗和生活方式的调整，我的症状有所缓解。虽然偶尔还是会有心脏跳动强烈的感觉，但已经不再像之前那样频繁和剧烈。郭医生的专业建议和耐心指导让我重新找回了安稳的睡眠，感谢京东互联网医院提供的优质医疗服务。

如果你也有类似的经历，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！