我从小就被痘痘困扰，尤其是青春期那几年，脸上简直像开了个小花园。每次照镜子，看到那些红肿的痘痘和难看的痘印，我都感到无比沮丧。尝试过各种方法，包括去美容院做针清，使用各种祛痘产品，但效果总是有限。直到有一天，我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，无意中发现了京东互联网医院。

我决定试一试，毕竟网上看病方便快捷。医生很耐心地听我描述了我的情况，告诉我痘痘的形成有很多因素，包括饮食、内分泌失调、清洁不到位、熬夜等等。这些因素我都有！我爱吃甜食和辛辣刺激的食物，经常熬夜追剧，清洁也不是很到位。医生建议我尽量避免这些诱发因素，并给了我一些建议和药膏。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上和晚上用温水洗脸，避免用手触摸脸部，少吃甜食和辛辣刺激的食物，尽量早点睡觉。同时，我也开始使用医生推荐的克林霉素和阿达帕林凝胶，晚上睡前涂抹在痘痘和痘印上。多磺酸粘多糖乳膏则用于痘印的位置。

刚开始使用药膏时，我有点担心会引起大面积的反复。毕竟我以前一直针清，痘痘有反复了。但医生告诉我，这些药膏是消除痘痘的治疗一线用药，虽然不能预防痘痘的反复，但可以控制好来减少复发频率。果然，经过一段时间的使用，我的痘痘明显减少了，痘印也开始淡化。

在这个过程中，我也学到了很多关于痘痘的知识。比如，内分泌失调是导致痘痘的一个重要因素，激素不稳定会使月经期长更多痘痘。医生还告诉我，除了饮食、清洁和作息习惯外，压力和情绪也会影响痘痘的形成。所以，我也开始尝试通过运动和放松来减少压力和焦虑。

总的来说，京东互联网医院的医生给了我很好的建议和治疗方案，帮助我有效地控制了痘痘。虽然痘痘可能会反复，但我已经学会了如何预防和治疗。希望我的经历能够帮助到其他和我一样被痘痘困扰的人们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！