当前位置:

京东健康

半夜腿抽筋,可能是缺钙、受凉或神经血管受压引起的,如何缓解和预防?

半夜腿抽筋,可能是缺钙、受凉或神经血管受压引起的,如何缓解和预防?

深夜,静谧的房间里突然传来一声尖叫。小李从梦中惊醒,发现自己的右腿像被一只无形的手紧紧攥住,疼痛难忍。她试图挣扎,但抽筋的力量让她动弹不得。这种情况已经不是第一次发生了,最近半个月,小李的腿抽筋频率越来越高,甚至影响了她的日常生活。

第二天,小李决定寻求专业的医疗帮助。她打开京东互联网医院的APP,选择了中医科,并描述了自己的症状。很快,一位中医科医生接诊了她。

医生详细询问了小李的病情,包括抽筋的频率、持续时间、是否伴随其他症状等。小李告诉医生,除了抽筋外,第二天小腿肌肉也会酸痛。医生分析认为,这可能是缺钙、受凉或神经血管受压引起的。

医生建议小李平时要注意补钙,多晒太阳,保持局部温暖,避免神经血管受压。同时,医生也提醒小李要注意体位的变化,避免翘二郎腿等不良习惯。小李表示自己已经在吃钙片,但抽筋的频率并没有减少。医生建议她可以做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环。

如果通过生活方式改善不理想,医生建议小李可以去医院检查一下微量元素和下肢血管彩超,明确一下原因。小李表示会按照医生的建议去做,并感谢医生的耐心解答。

在结束问诊前,医生再次提醒小李要注意身体状况,出现情况变化或不适时请及时上线咨询,及时去线下医院检查就诊。小李表示会注意的,并对医生的服务作出了五星好评。

小李的故事告诉我们,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务,让我们可以随时随地获取专业的医疗帮助。同时,我们也要注意日常生活中的健康管理,避免不良习惯,保持良好的生活方式,才能拥有一个健康的身体。

腿抽筋的原因与调理 常见症状 腿抽筋通常表现为突然、剧烈的肌肉收缩,伴随疼痛和不适感。这种情况多见于缺钙、受凉或神经血管受压的年轻女性。 推荐科室 中医科、骨科或神经内科 调理要点 1. 补充钙质,多晒太阳,注意局部保暖; 2. 避免翘二郎腿,改善坐姿和睡姿; 3. 做局部肌肉的热敷、按摩,促进血液循环; 4. 如果症状严重,应去医院检查微量元素和下肢血管彩超; 5. 平时多用热水泡脚,避免着凉。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 熬夜喝什么茶改善痘痘和口气?

在那个高三的夏天,我的生活被无尽的书本和作业所填满。每天晚上,我都在灯光下奋战,直到深夜。熬夜成瘾,我的皮肤开始反抗,脸上长满了痘痘,油脂分泌过多,口气也变得难闻。我的自信心受到了极大的打击。 一天,我在网上搜索“治疗脾虚养生茶”,希望能找到一些改善我皮肤和口气的方法。然后,我在京东互联网医院上找到了医生**。他是一位非常有经验的中医师,专门研究内分泌紊乱和皮肤问题。我向他描述了我的症状,他建议我喝一些菊花和决明子茶来清火和抗疲劳。 我按照医生的建议开始喝茶,并且注意了自己的作息时间。虽然高三的压力让我很难在11点前入睡,但我尽量控制自己,保证每天有足够的休息时间。同时,医生还建议我补充一些B族维生素,以帮助调节内分泌紊乱和改善口气问题。 几个星期后,我惊喜地发现我的皮肤开始变好,痘痘逐渐消失,口气也变得清新了。我的自信心回来了,我再也不用担心别人因为我的外表而对我有偏见。医生**的治疗方案真的很有效,我非常感激他。 如果你也在经历类似的问题,我强烈建议你去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,也要注意自己的生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯,这样才能拥有一个健康的身体和美丽的皮肤。 最后,我想说的是,熬夜喝茶并不能完全解决问题,恢复正常的作息时间才是根本之道。希望大家都能珍惜自己的健康,远离熬夜和不良生活习惯的困扰。

家庭医疗小助手

1 人阅读
查看详情

文章 便秘好烦人,中医怎么调理?

我从小就有便秘的毛病,小时候父母总是说我吃得太少,长大后才知道这可能是因为脾虚。每次上厕所都像是一场战斗,总是要花费很长时间才能排出干硬的便便。这种情况让我非常苦恼,尤其是在工作日,总是担心会耽误工作。 有一天,我在网上搜索“脾虚便秘的症状的偏方”,希望能找到一些有效的方法来缓解我的症状。结果我发现了京东互联网医院的中医科,于是决定尝试一下线上问诊。 我联系了一位中医科医生,名叫**。他非常专业,首先询问了我的症状出现的时间、饮食习惯、大便情况等详细信息。然后他让我拍摄舌头的照片,以便更好地了解我的身体状况。由于当时不方便拍照,我只能描述舌苔的颜色和厚度。 医生根据我的描述和症状,判断我可能是脾胃不和、内热引起的便秘。他建议我服用乳果糖口服溶液和麻仁润肠丸+香砂和胃丸来调理。同时,他还给了我一些日常调摄的建议,例如清淡饮食、避免辛辣油腻生冷、适量体育锻炼等。 我按照医生的建议进行了治疗,果然效果很好。便秘的症状明显减轻,排便也变得更加顺畅。除了药物治疗外,我还注意了日常生活中的饮食和运动,逐渐养成了健康的生活习惯。 在整个治疗过程中,医生一直关心我的情况,定期与我沟通,调整用药方案。他的专业知识和耐心让我感到非常安心和放心。 现在,我已经完全摆脱了便秘的困扰,生活质量也得到了极大的提升。我非常感谢京东互联网医院的中医科医生**,他的帮助让我重新找回了健康和自信。 如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你尝试线上问诊。京东互联网医院的服务非常便捷和高效,医生们也都非常专业和负责。相信他们一定能帮助你解决健康问题,重获健康和幸福的生活。

医疗星辰探秘

19 人阅读
查看详情

文章 6岁宝宝每天吃两颗恐龙钙片对吗?

在一个阳光明媚的下午,六岁半的李小明突然抱怨膝盖疼痛。他的母亲,王女士,心急如焚,立即带他去看医生。经过一番检查,医生告诉王女士,李小明的症状可能与缺钙有关。王女士听后,决定给李小明补充钙片,但她对如何正确使用这些钙片感到困惑。 于是,王女士在京东互联网医院上找到了医生张医生,开始了他们的在线咨询。张医生首先询问了李小明的日常饮食习惯,了解到他每天只能喝半瓶牛奶。张医生建议,如果能保证每天喝400-500ml的牛奶,李小明只需要吃一颗钙片就可以了。王女士表示,李小明最近挑食,不吃肉也不喝汤,这让张医生更加关注李小明的营养摄入情况。 张医生强调,天然补钙是最好的方式,牛奶是非常好的钙来源。王女士问到李小明是否可以吃恐龙钙片,张医生回答可以,并建议每天只需吃一次,餐后半小时口服。王女士还询问了钙片的最佳服用时间,张医生告诉她,早上或晚上都可以,只要在餐后半小时内服用即可。 在咨询的最后,王女士问张医生是否有其他日常饮食建议。张医生建议,按照平衡膳食宝塔的原则来安排李小明的饮食,确保他摄入足够的营养。王女士感谢张医生的建议,并表示会认真执行。 这次在线咨询让王女士对李小明的健康问题有了更深入的了解,也让她明白了如何正确地给孩子补钙。李小明也开始逐渐改善自己的饮食习惯,多喝牛奶,多吃富含钙的食物。他的膝盖疼痛也逐渐消失了。王女士对京东互联网医院的服务非常满意,并表示会继续使用这个平台来关注李小明的健康问题。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”王女士在结束咨询后这样评价道。她的经历也提醒了其他家长,关注孩子的营养摄入,及时就医,才能让孩子健康成长。

远程医疗新视界

26 人阅读
查看详情

文章 65岁母亲检查出乙肝核心抗体异常,血小板低,需要骨穿吗?

我记得那天,阳光明媚,母亲和我一起去医院做例行检查。我们都没有想到,这次检查会改变我们的一切。 在等待结果的过程中,母亲一直在说:“没事的,应该只是小问题。”我也安慰她,毕竟她已经65岁了,身体总会有些小毛病。但是,当医生把结果递给我们时,我的心一下子沉了下去。 “乙肝核心抗体异常,血小板低。”医生的话像一把利剑,刺穿了我们的平静生活。母亲的脸色变得苍白,她紧紧抓住我的手,眼神中充满了恐惧和无助。我也感到一阵眩晕,仿佛世界在我眼前崩塌。 医生建议做骨髓穿刺,以确定是否存在血液问题。母亲一听就开始反对:“我不想做这个,太痛苦了。”我也担心她的身体能否承受这种检查。但是,医生坚持认为这是必要的,否则无法确诊。 在接下来的几天里,我们一边等待骨髓穿刺的结果,一边四处寻找其他的治疗方法。我们去看了中医,吃了清肝火的中药;我们也去看了西医,做了各种检查。每次都希望能找到一个更好的解决方案,但结果总是让我们失望。 最终,我们还是决定做骨髓穿刺。手术室的门打开时,母亲紧紧抓住我的手,眼泪在眼眶里打转。我也感到一阵心酸,想起了小时候母亲对我的无微不至的照顾。现在,我要陪伴她度过这个难关。 手术很顺利,医生告诉我们结果需要等待几天。我们回家后,母亲的情绪变得低落,总是担心结果会很糟糕。我也感到很无助,希望能为她做些什么,但又不知道该怎么办。 几天后,结果出来了。医生告诉我们,母亲的血液确实存在问题,需要进一步的治疗。我们都感到一阵沉重,但也知道这只是开始。接下来的日子里,我们将面临更多的挑战和困难。 在这个过程中,我深深体会到了健康的重要性。我们总是认为自己很健康,直到疾病来临时才发现,健康是多么宝贵的财富。我也意识到,作为子女,我们需要更加关心和照顾父母的健康。他们为我们付出了太多,我们也应该为他们做些什么。 最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、负责,给我们提供了很多有用的建议和帮助。在线问诊也很方便,省去了很多时间和精力。如果你有任何健康问题,建议你也去试试。

绿色医疗倡导者

35 人阅读
查看详情

文章 吃多维元素还需单独补钙吗?

在一个普通的周末早晨,李小姐像往常一样,打开了她的多维元素补充剂瓶子。作为一名忙碌的白领,她深知保持健康的重要性。然而,最近她开始担心自己的钙摄入是否足够,尤其是在她被诊断出肾虚后。这个问题一直困扰着她,直到她决定向京东互联网医院的在线医生寻求帮助。 李小姐在京东互联网医院的平台上与医生王博士进行了视频咨询。王博士是一位经验丰富的营养学专家,擅长解答各种健康问题。李小姐向他提出了自己的疑虑:“我每天都吃多维元素补充剂,但我不确定是否还需要额外补充钙。” 王博士耐心地听完了李小姐的描述,然后问道:“你吃的是哪种多维元素补充剂?”李小姐拿出她的瓶子,展示给王博士看。王博士仔细查看了成分表,发现其中确实含有钙。他解释说:“如果你的多维元素补充剂中已经包含了足够的钙,那么你就不需要再单独补充了。” 李小姐松了一口气,但仍然有些疑惑:“那如果我吃的多维元素补充剂中没有钙呢?”王博士回答道:“如果没有钙,那么你可以考虑额外补充钙片。钙对骨骼健康非常重要,特别是对于肾虚的患者来说。” 李小姐感激地向王博士道谢,并表示她会继续关注自己的营养摄入。王博士也提醒她,除了补充营养外,保持良好的生活习惯和定期体检同样重要。李小姐点头表示同意,并决定将这次咨询的经验分享给她的朋友和家人。 在结束咨询后,李小姐反思了自己的健康管理方式。她意识到,虽然她一直在努力保持健康,但仍有很多需要学习和改进的地方。通过这次咨询,她不仅解决了自己的疑虑,还学到了更多关于营养和健康的知识。李小姐深深感激京东互联网医院提供的便捷和专业的服务,她决定将来遇到任何健康问题都首先考虑在线咨询。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李小姐在结束咨询后这样评价道。她的经历也提醒我们,关注自己的健康是非常重要的,而在线医疗服务可以成为我们日常生活中不可或缺的一部分。”

医疗星辰探秘

31 人阅读
查看详情
相关问诊

37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮等炎症,在医生指导下使用片仔癀是安全的。请注意清淡饮食,避免辛辣、油腻食物,避免过度劳累。同时,孕妇禁用。在用药期间,建议避免饮酒,以免影响药效或引起不良反应。

查看详情

男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据症状,可能是急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮等炎症引起的。建议使用中药治疗,遵循医嘱用药,排除过敏及用药禁忌后使用。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,适当进行体育锻炼。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮热毒血瘀所致的疾病,治疗应以清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛为主要方向。用药时,应根据具体情况来定,包括年龄、体重和病情等因素。同时,生活中也需要注意保持良好的作息习惯、饮食清淡、心情愉快等。请务必在医生的指导下进行用药和治疗。

查看详情

我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:如果您有急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮跌打损伤等症状,且经医生评估后认为适合使用该中药,遵循医嘱进行用药。同时,注意保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动,定期复查,以维持病情的稳定。

查看详情

35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1611
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3053
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具