我从小就有一个习惯，每天早上起床后都会数一数枕头上的头发。这个习惯源于我妈妈，她总是担心我会秃顶。随着年龄的增长，这个习惯也就慢慢淡忘了。直到最近，我发现每天枕头上的头发数量开始增加，尤其是在发旋位置，头发变得稀疏起来。我开始感到焦虑，担心自己是否患上了某种疾病。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我上传了一张头部的照片。医生很快回复了我，询问我是否有头皮发红或头皮屑痒的症状。我告诉他，头皮有点红，偶尔会有轻微的瘙痒感。医生说这可能是头部脂溢性皮炎引起的脱发，并不是很严重，但需要注意生活习惯和饮食。

医生建议我少吃甜食和乳制品，避免熬夜，并使用复方酮康唑发用洗剂外洗。听到这里，我不禁有些担心，问医生是否需要涂抹药膏。医生说不需要，只需要按照他的建议去做就可以了。我又问医生是否必须使用复方酮康唑，担心它是否含有激素。医生解释说，这个洗剂是抗真菌的，不含激素，也没有依赖性。

我还问医生是否可以使用夫西地酸来治疗头皮屑痒。医生说这对脂溢性皮炎没有效果，还是需要使用复方酮康唑洗剂。最后，医生告诉我，如果两周后症状没有改善，可以再次复诊。同时，他也提醒我注意面部的皮肤保湿，避免面部脂溢性皮炎的发生。

我按照医生的建议去做，改变了自己的生活习惯和饮食结构。每天晚上11点之前就寝，避免熬夜；减少甜食和乳制品的摄入；并且使用复方酮康唑洗剂外洗头发。经过一段时间的治疗，我的头发开始恢复正常，枕头上的头发数量也减少了很多。同时，我的面部皮肤也变得更加健康，脂溢性皮炎的症状也得到了缓解。

这次经历让我意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的图文问诊功能也让我感到非常方便和实用。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医。