我从小就有一个习惯，总是喜欢摸自己的脖子。也许是因为小时候经常生病，父母总是摸我的脖子看有没有发烧。长大后，这个习惯就变成了一个无意识的动作。直到有一天，我摸到了一颗小肉粒。

那天晚上，我正在看电视，手不自觉地摸到了脖子上。突然间，我感觉到了一颗小小的凸起。起初，我并没有太在意，毕竟我也不是医生，可能只是一个小疙瘩而已。但是，随着时间的推移，这颗小肉粒越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。我开始担心，这会不会是淋巴结肿大？

我决定去看医生。医生问我按压有没有疼痛，我说一开始出现的时候是红肿，摇脖子都很疼，现在不疼了。医生告诉我，这应该是淋巴结引起的，需要注意饮食和休息，多喝水，并且可以口服阿莫西林和牛黄解毒片。听到医生的诊断，我松了一口气，原来并不是什么大问题。

但是，我的担忧并没有完全消除。因为在这之前，我的胸腹部前段时间也有个鼓起来的包，虽然现在已经消下去了，但我还是想知道这是不是也和淋巴结有关。医生建议我最好到医院检查看看，如果之后再有出现，需要及时到医院做B超检查。医生还说，有可能是皮下脂肪瘤，需要检查后明确。

我开始反思自己的生活习惯。是不是因为我总是熬夜，吃辛辣刺激食物，导致了这些小问题？我决定改变自己的生活方式，多喝水，少吃辣，早点睡觉。同时，我也开始关注自己的身体变化，及时就医，避免小问题变成大问题。

这次经历让我明白，健康无小事。即使是小小的肉粒，也可能是身体发出的信号。我们应该时刻关注自己的身体，及时就医，避免延误治疗。京东互联网医院就是一个很好的选择，方便快捷，专业可靠。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，珍惜生命。