我从小就是一个偏瘦的孩子，家人总是担心我的身体。最近几天，我的口水突然变得很多，连吃饭都成问题。舌苔上还出现了裂纹，感觉非常不舒服。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的对话中，我了解到口水多可能是由于口腔卫生不佳引起的。医生建议我每天早晚刷牙、饭后漱口，并去洗牙，去除牙石。同时，服用维生素B和维生素C等药物可以消除牙龈炎，减少口腔不良刺激，从而减少口水过多。

然而，我的情况似乎更复杂。医生指出，中医上认为口水多可能是由于脾气亏虚，不能正常运化水湿所致。因此，医生建议我服用一些健脾化湿的中成药来调理身体，例如参苓白术丸，并配合服用维生素。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活上的建议。首先，尽量少吃刺激性食物，如辣椒、姜等，少吃油煎食物和太烫的食物，避免损伤口腔粘膜和局部刺激。其次，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素，不偏食。最后，保持口腔清洁，使用软毛牙刷刷牙；生活起居规律，尽量避免熬夜，睡眠保持充足，避免过度疲劳，注意休息，增强体质，多喝水；避免着急上火，可以使用蒲公英泡水喝。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。每天早晚刷牙、饭后漱口，定期洗牙，服用药物，调整饮食和生活习惯。慢慢地，我的口水不再那么多，舌苔上的裂纹也开始消失。我感到自己的身体正在逐渐恢复健康。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，推荐给大家！