我从小就有一个习惯，喜欢用手指敲打桌面或其他物体。起初，家人和朋友都觉得这是一个无害的习惯，甚至有些人还会模仿我。但是，随着时间的推移，这个习惯开始变得越来越频繁，尤其是在我感到紧张或焦虑的时候。我的大拇指根部开始不自主地抖动，手也变得越来越酸痛。

起初，我并没有太在意，认为这只是因为我工作压力大，需要休息一下。然而，随着症状的加剧，我开始感到担忧。我的左手也开始出现同样的问题，甚至连舌头也开始皱巴起来。我开始怀疑自己是否患上了帕金森病，毕竟我听说过这个病的早期症状之一就是手部抖动。

我决定去看医生，希望能够找到答案。医生听完我的描述后，告诉我这可能是由于劳累引起的，建议我多休息一下，并用温水泡手。虽然我对这个答案有些怀疑，但我还是按照医生的建议去做了。果然，几天后，我的症状有所缓解，手也不再那么酸痛了。

然而，我的担忧并没有完全消除。我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到更多的线索。偶然间，我发现了一个关于脾虚在手上的症状的文章，里面提到了一些与我症状相似的描述。虽然我不确定自己是否真的患有脾虚，但我决定去做一些检查，以便更好地了解自己的身体状况。

医生建议我做一个肌电图，以确定是否存在神经或肌肉问题。经过一番检查后，结果显示我的神经和肌肉都没有问题。医生告诉我，我的症状可能是由于长期的不良习惯和压力引起的，建议我改变生活方式，多做一些放松的活动，例如瑜伽或冥想。

我开始认真对待医生的建议，尝试改变自己的生活方式。每天晚上，我都会花一些时间做瑜伽或冥想，放松自己的身心。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免过度劳累和压力。几个月后，我的症状明显减轻，手也不再那么酸痛了。

回想起来，我意识到自己的健康问题并不是一蹴而就的，而是需要长期的努力和改变。通过这次经历，我学到了很多关于健康和生活的知识，也更加珍惜自己的身体。现在，我已经完全摆脱了手部抖动和酸痛的困扰，过上了更加健康和平衡的生活。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要忽视自己的身体信号，及时去看医生，并且认真对待医生的建议。同时，也要注意自己的生活方式，多做一些放松和有益身心健康的活动。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！