我叫小芳，今年25岁，长痘已经五六年了。刚开始的时候，痘痘只是零星出现，偶尔冒出一两个。但是随着时间的推移，我的痘痘越来越严重，脸上布满了红肿的痘痘和难看的痘印。每当我照镜子，看到自己满是痘痘的脸庞，心情就会变得很糟糕。

我曾经去过皮肤科看过医生，医生给我开了一些西药和脸部护理产品。但是效果并不明显，我的痘痘依然存在。平时我也会熬夜，皮肤出油的情况也比较严重。这些都可能是导致我长痘的原因之一。

今天，我来到了京东互联网医院，希望能够得到更专业的帮助。医生**很耐心地听了我的情况，并给出了详细的建议。首先，他建议我做好皮肤清洁，适当选择清爽控油的护肤品，并配合修复类的护肤品和精华使用。其次，他提醒我要保证充足的睡眠和丰富的饮食结构，避免熬夜，规律作息，避免焦虑。最后，他还建议我多吃蔬菜和水果，多喝水，平时可以多吃浆果类的水果和茎叶类的蔬菜，每天适当的户外运动，保持心情愉快。

医生还推荐了一些产品给我，例如白芙芙面膜可以消炎修复，城野医生377针对祛痘印效果很高。当然，在使用这些产品之前，我需要仔细阅读商品说明书，尤其是禁忌及注意事项，排除肝肾功异常、药物、食物过敏情况等使用禁忌。

我非常感谢医生**的帮助和建议。他的专业知识和耐心让我感到很安心。我决定按照他的建议去做，希望能够早日摆脱长痘的困扰。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！