我一直都很在意自己的身材,尤其是当我看到镜子中的自己时,总是感到一阵失落。我的身高155厘米,体重却达到了110公斤。每次穿衣服都像是在挑战极限,总是担心会不会被人嘲笑。所以,我决定要减肥。
我找到了京东互联网医院的在线医生,向他倾诉了我的困扰。医生问了我一些基本信息,包括我的身高、体重、饮食习惯和运动量。我告诉他,我平时的饮食偏油,几乎不运动。医生听完后,建议我可以尝试吃奥利司他来减肥。
我有些犹豫,毕竟我对药物的了解并不多。医生安慰我说,奥利司他是一种安全有效的减肥药物,很多人都在用。他还给我了一些健康指导,告诉我在服用药物期间,饮食要清淡少油,多吃粗粮、蔬菜、瘦肉、鱼虾等食物,并且要适当运动,比如骑单车、仰卧起坐、跳绳、瑜伽、打羽毛球等等。
我问医生,打针会不会影响药效。医生笑着说,不会有影响的。然后我又问,喝中药会不会有冲突。医生再次保证,喝中药打针都不会影响奥利司他的效果。
我放下心来,按照医生的建议开始服用奥利司他。每天2-3次,饮食偏油或者吃荤菜前吃一粒。刚开始几天,我并没有感觉到什么变化。但是,随着时间的推移,我发现自己的体重开始下降了。医生告诉我,一般来说,吃2-4周就会见效。一个疗程是2周,我决定坚持下去。
现在,我已经成功减掉了20公斤的体重。我的生活也发生了翻天覆地的变化。我开始享受运动的乐趣,尝试各种新的食物,甚至开始穿上以前从未敢穿的衣服。最重要的是,我找回了自信和快乐。
如果你也在为自己的身材而烦恼,不妨试试京东互联网医院的在线服务。他们的医生专业、友善,会给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医很重要!
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