我从来没有想过，自己会因为一个小小的硬疙瘩而陷入深深的恐惧中。那个疙瘩就像一个恶魔，悄悄地爬上了我的乳晕，带给我无尽的焦虑和不安。

我记得那天早上，我在洗澡时无意中摸到了那个硬疙瘩。起初，我并没有太在意，毕竟我年轻，身体健康，怎么可能会有问题呢？但随着时间的推移，那个疙瘩变得越来越明显，越来越疼痛。我开始感到恐慌，担心自己得了什么可怕的疾病。

我决定去医院做个检查。医生给我做了彩超，结果显示可能是毛囊炎。听到这个消息，我松了一口气，心想可能只是个小问题。但是，医生建议我进一步检查，去上级医院做个乳腺B超检查。我开始感到不安，难道这个小小的疙瘩真的有那么严重吗？

我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。通过在线问诊，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。他详细地询问了我的症状和检查结果，并告诉我，根据彩超结果，我的情况并不严重，可能只是毛囊炎引起的。医生还建议我定期复查，并给了我一些生活上的建议，如何保持心情愉快，避免过分焦虑，注意休息等等。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，保持积极乐观的态度，注意休息，避免劳累和辛辣刺激食品。同时，我也开始做一些扩胸运动，促进局部血液循环。慢慢地，我的症状开始缓解，疙瘩也变得不那么明显了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅给了我专业的医疗建议，还教会了我如何正确地面对健康问题。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活的乐趣和自信心。

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