我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是体寒体质。长大后，工作压力大，生活不规律，身体状况更是每况愈下。有一次，同事推荐我喝祛湿茶，说可以改善体质。我半信半疑地买了一盒，开始每天喝。

刚开始几天，没什么反应。可到了第四天，情况就不一样了。每次喝完茶后，肚子就开始咕噜作响，接着就是一阵腹泻。更奇怪的是，大便居然是绿色的！我吓坏了，赶紧上网查找相关信息，发现有人说这是正常现象，湿气从肠道排出会导致这种情况。可我还是不放心，决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心地听完了我的描述，然后解释说，喝祛湿茶后出现腹泻和绿色大便是正常的反应，说明体内的湿气正在被排出。但是，如果时间长了还拉肚子，就需要注意祛湿茶是否有变质了。医生还提醒我，祛湿茶并不是万能的，不能完全依赖它来改善体质，平时还要注意锻炼身体、合理饮食，必要时去线下公立医院就诊。

我听了医生的建议，决定继续喝祛湿茶，但同时也开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我会先做一些简单的运动，晚上也会去健身房锻炼。饮食方面，我尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。慢慢地，我的身体状况开始改善，不再那么容易生病了。

回想起来，喝祛湿茶拉肚子是绿色这件事，虽然当时吓了我一跳，但也促使我开始关注自己的健康，改变不良的生活习惯。现在，我已经不再喝祛湿茶了，但我会继续保持健康的生活方式，希望大家也能重视自己的身体健康。