我从小就是一个爱美的女孩，总是对自己的外表格外在意。所以，当我在镜子前发现额头上突然冒出一个疤痕时，我的心情可以说是跌到了谷底。这个疤痕不仅影响了我的外观，还让我开始担心自己的健康问题。

我开始四处寻找答案，甚至在网上搜索了“脾虚导致脸松弛下垂塌陷”这样的长尾词，希望能找到一些线索。然而，所有的搜索结果都没有给我带来满意的解答。直到有一天，我在京东健康上找到了皮肤科的在线医生。

医生很友善地问我这个疤痕出现了多久，并询问是否有外伤的经历。我告诉她，这个疤痕已经有一个月了，而且没有受到任何外伤。医生又问我之前是否长过痘痘，我想了一下，好像是有的。然后，我描述了疤痕的具体情况：额头上是一个和死皮样的，眼睛右上角有个白斑。

医生听完我的描述后，告诉我可能是因为我经常扣拨导致的。这个答案让我有些吃惊，因为我从来没有想过自己的习惯会对皮肤造成这样的影响。医生建议我需要用药物修复，并且给我开了一份处方。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。我意识到，自己经常因为压力大或者无聊而去扣拨皮肤，这种行为不仅会导致疤痕的形成，还可能引起其他皮肤问题。从那以后，我开始尝试改变自己的习惯，尽量避免扣拨皮肤。

当药物送达后，我按照医生的指示进行了治疗。经过一段时间的努力，我的皮肤逐渐恢复了健康状态，疤痕也慢慢消失了。这个经历让我更加珍惜自己的身体，也让我明白了健康无小事的道理。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，避免小问题变成大毛病。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。