我从小就有一个习惯，喜欢用手指挖耳朵。小时候，父母总是教育我不要这样做，怕我把耳朵弄伤。可我就是控制不住，尤其是在紧张或无聊的时候。直到有一天，我发现自己的耳窝内长了一个小疙瘩，摸起来硬硬的，像是一个小石头。起初，我并没有太在意，认为可能是因为挖耳朵太用力了，过几天就会消失。然而，时间一天天过去，那个小疙瘩不仅没有消失，反而越来越大，最后变成了一块凸起的疤痕。

我开始感到担忧，去医院看了皮肤科的医生。医生告诉我，这是因为我长期挖耳朵，导致耳窝内的皮肤受损，形成了瘢痕。医生说可以进行局部注射激素治疗，使用曲安奈德溶液或德宝松。这些药物可以帮助减少疤痕的大小和颜色，恢复皮肤的正常状态。我听了医生的建议，决定尝试一下这种治疗方法。

在治疗过程中，我经历了很多波折。首先，注射激素的过程非常痛苦，每次都需要忍受针头刺入皮肤的疼痛。其次，治疗效果并不像我想象的那样立竿见影，需要多次注射才能看到明显的改善。有时候，我甚至怀疑这种治疗方法是否真的有效。但是，医生一直鼓励我坚持下去，告诉我只要有耐心，疤痕一定会慢慢消失的。

经过几个月的治疗，我的耳窝内的疤痕终于开始变小了。虽然还没有完全消失，但已经不再那么明显了。我非常高兴，也很感激医生的帮助。现在，我已经改掉了挖耳朵的习惯，开始更加关注自己的健康。同时，我也想通过自己的经历，提醒大家要注意保护自己的耳朵，避免像我一样因为不良习惯而导致皮肤受损。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们有很多优秀的皮肤科医生，可以为你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！