我从小就对自己的身体格外敏感，总是担心自己会生病。所以当我在洗澡时发现腰上长了一个黑痣时，心中不免有些紧张。这个小小的黑点，仿佛在提醒我，生命中总有那么一些不确定的因素。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。医生很快就接待了我，仔细阅读了我的病情描述，并询问了我一些问题。他的专业和耐心让我感到安心。

“这种情况大概多久了？”医生问道。我告诉他，最近才发现的。医生说目前看着是安全的，可以观察不管它，如果介意的话可以激光做掉。听到这里，我松了一口气，但仍然有些担忧。因为除了腰上的黑痣外，手臂上也长了一个类似的东西。

医生看了我提供的照片后，告诉我手臂上的那个目前也没有什么问题。至于腰上的黑痣，如果摩擦刺激不舒服就激光做掉。他的话让我放心了不少，但我仍然有疑问。因为我感觉最近只要有点炎症好了之后就会长出痣一样的东西，最后一张应该是新冠之后打疫苗就长了。

医生解释说，打针不会长痣。他的话让我有些困惑，因为我摸上去有点疼痛感，总感觉那个位置和打疫苗有关。医生安慰我说不需要太担心，再观察观察。他的话让我心中有了些许安慰，但我仍然对这个黑痣心存芥蒂。

我问医生，腰上面的黑痣属于什么呢？医生告诉我是色素痣，如果担心就预防性做掉。他的话让我有些犹豫，因为我不确定是否真的需要做手术。同时，我也开始反思自己的生活方式，是否有改善的空间。

我告诉医生，最近生活不规律，总是没睡好，有时甚至睡三四个小时。医生说这和黑痣没有什么关系。他的话让我有些失落，因为我本希望通过改变生活方式来解决问题。然而，医生的话也让我意识到，黑痣并不是我生活不规律的结果，而是可能与遗传或其他因素有关。

我问医生，像我这种情况，发展到什么情况要去医院呢？医生告诉我，如果出现疼痒破溃或者突然变大，就需要及时就医。他的话让我警醒，原来黑痣也可能会带来一些风险。虽然现在不想去医院，但我知道如果情况恶化，我必须及时采取行动。

这次在线问诊，让我对自己的身体有了更深入的了解。虽然黑痣可能会带来一些不确定性，但我也明白了，通过科学的方法和专业的医疗帮助，我们可以更好地管理和控制这些不确定性。同时，我也意识到，生活中总有那么一些小小的黑点，需要我们去面对和解决。只有这样，我们才能真正地掌握自己的命运。