我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法感受到一丝温暖，因为我发现了自己的白头发。19岁的我，怎么可能有白头发？我不敢相信自己的眼睛，心中充满了恐惧和疑惑。

我开始注意自己的身体变化，发现手指甲也变得异常瘪，甚至大姆手指弯曲。这些症状让我越来越焦虑，仿佛我的身体正在向我发出警告。我决定去医院看看，希望能找到答案。

在医院门口，我犹豫了很久，不知道该挂哪个科室。最后，我决定先去皮肤科看看。医生仔细检查了我的头发和指甲，问我是否用过什么药物。我摇了摇头，告诉他我只是想查一下原因。医生说可能是微量元素缺乏引起的，建议我去做相关检查。

我有些失望，心想这也太简单了吧？但我还是决定听从医生的建议，去做微量元素检查。结果显示，我确实缺乏一些重要的微量元素。医生开了一些补充剂给我，并告诉我要多吃一些富含这些元素的食物。

我开始认真地按照医生的建议去做，慢慢地，我的白头发和指甲问题都有所改善。虽然这个过程并不容易，但我很庆幸自己及时去医院检查，否则可能会错过治疗的最佳时机。

现在回想起来，我意识到健康无小事，任何不正常的身体变化都需要引起重视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时就医是最重要的。健康是我们最宝贵的财富，珍惜它吧！