我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，15岁的我正坐在学校的操场上，手里捏着一瓶维生素D。我的好友小李走过来，好奇地问：“你在吃什么？”我笑着说：“维生素D，听说对身高有帮助。”小李一脸疑惑：“真的吗？我也想长高。”

那时的我，正处于青春期的迷茫中。身高、体重、外貌，似乎都成为了我日常生活的焦点。尤其是身高，总感觉自己比同龄人矮了一截。于是，我开始四处寻找“长高秘诀”，从各种补品到奇怪的锻炼方法，什么都尝试过。维生素D只是其中之一。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**接待了我，听完我的问题后，他耐心地解释道：“15岁吃维生素D是有用的。因为在这个年龄段，骨骺还没有闭合，维生素D可以帮助钙的吸收，促进骨骼生长。”

我心中一喜，问道：“那它对身高的参与作用大吗？”医生**笑了笑：“在还在长身体的时候，维生素D确实有促进增高的作用。但是，身高的因素受基因、运动、钙剂等多方面影响，所以作用因人而异。”

我有些失望，但还是决定继续服用。然而，新的问题又出现了：“如果我吃得太多，会不会导致骨骼提前闭合？”医生**安慰我说：“这个是不会的。但是，过量会中毒的。维生素D属于脂溶性维生素，不宜过量。”

我点了点头，心中暗自庆幸自己及时咨询了医生。从那以后，我开始更加科学地管理自己的健康，合理补充营养，适度锻炼身体。虽然身高并没有如我所愿地增长，但我却收获了更多的健康和自信。

现在回想起来，那段经历教会了我一个重要的道理：健康无小事，任何问题都应该及时寻求专业的帮助。京东互联网医院就是这样一个可靠的平台，提供了便捷、专业的医疗服务，让我在成长的道路上少走了许多弯路。”

你有类似的经历吗？欢迎分享！