我从小就有一个习惯，喜欢在外面吃饭。无论是和朋友聚会还是自己一个人，总是喜欢去外面的餐馆尝尝新鲜的食物。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

每次吃完饭回家，我的肚子就开始咕咕叫，紧接着就是腹泻。有时候大便不成形，有时候拉得很费劲。小肚子也总是胀痛，感觉非常不舒服。我开始怀疑自己的胃肠道出了问题。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我可能是肠功能紊乱，建议我先吃点益生菌调理一下。我问他是否需要做胃肠镜检查，他说最好还是做一下，另外还可以验大便，做腹部CT等检查。

我有些担心，毕竟做胃肠镜不是一件很舒服的事情。但医生告诉我，这是最直接、最有效的检查方法。于是我决定做胃肠镜检查，希望能尽快找到问题所在。

检查结果出来后，医生告诉我我的肠道确实存在一些问题，需要进行治疗。他给我开了一些药，并建议我改变饮食习惯，少吃油腻、辛辣的食物，多吃清淡易消化的食物。我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐减轻了。现在，我已经可以正常地吃饭，不再担心腹泻和肚子胀痛的问题了。虽然这个经历让我有些痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康，更加注意生活中的细节。

如果你也有类似的问题，建议及时去看医生，别像我一样拖延。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食习惯，保持良好的生活方式，才能拥有健康的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！