我从小就有一个习惯，喜欢用手托着下巴，尤其是在思考问题或者看书时。可最近，这个习惯却让我付出了代价。脖子用手按着疼，像被一根细线勒住一样，越按越疼。起初我以为只是肌肉酸痛，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而有加重的趋势。

我开始担心起来，难道我得了什么大病？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了全科医生**。他非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，甚至问我是否有牙疼或口腔咽峡部疼痛。这些问题让我感到有些奇怪，但我还是如实回答了他。

医生告诉我，根据我的描述，目前疼痛待诊断，不排除筋膜炎或者淋巴结炎的可能性。他建议我观察3-5天，如果疼痛不是特别明显，可以不用药物治疗，只需要每天热敷一下就好。同时，他也提醒我要避免剧烈牵拉受伤部位，避免用力按压受伤部位，多休息，注意休息，保持良好情绪。

我按照医生的建议做了，果然，几天后疼痛有所缓解。虽然我还没有完全康复，但我已经开始感谢京东互联网医院和医生**。如果不是他们的及时帮助，我可能还在为这个问题而烦恼。

这次经历也让我意识到，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。同时，我也想分享我的经验，希望更多的人能够了解到在线问诊的便捷和实用性。毕竟，在这个快节奏的生活中，谁都可能需要一位医生的帮助。