我叫小李，今年23岁，大学毕业后在一家IT公司工作。半年前，我开始注意到自己的脸上出现了痤疮和黑头，毛孔也变得越来越粗大。起初，我并没有太在意，认为这是青春期的正常现象。但随着时间的推移，这些问题不仅没有消失，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用市面上的各种护肤品和面膜，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到有人推荐使用阿达帕林凝胶和夫西地酸来治疗痤疮和黑头，我决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一位皮肤科医生，详细描述了我的情况。医生告诉我，阿达帕林凝胶和夫西地酸都是有效的治疗方法，但需要根据个人情况来确定使用的顺序和频率。对于发炎的红豆豆，应该先使用夫西地酸；而对于黑头和毛孔粗大，阿达帕林凝胶则更为适合。医生还建议我配合口服药物来加速治疗过程，并提供了一些健康指导，例如少吃油腻、辣椒和甜食，少喝牛奶，避免熬夜等。

我按照医生的建议开始了治疗。起初，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始看到明显的改善。我的痤疮和黑头逐渐消失，毛孔也变得细腻了许多。整个治疗过程中，我与医生保持了密切的联系，定期进行复诊和调整治疗方案。医生还向我推荐了一些相关的患教文章和健康指导，帮助我更好地理解和管理自己的皮肤问题。

现在，我的皮肤已经恢复了健康状态，我也学到了很多关于皮肤护理的知识。通过这次经历，我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务，让我能够在家中就能得到优质的医疗资源和指导。

如果你也面临着类似的问题，我建议你不要犹豫，尽快寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！