我从小就是个运动狂热者,尤其喜欢长跑。上个学期,我每天都逼着自己进行高强度的跑步训练,甚至参加了市运会。我的身体素质一直很好,直到这个暑假我开始了疯狂的熬夜模式。每天晚上,我都会熬到三四点钟,持续了整整一个月。前两天,我去医院做了个体检,结果显示我的心率只有55次/分钟,医生说这是偏慢的表现。
我很担心,毕竟我从来没有遇到过这种情况。医生告诉我,这个心率其实没问题,可能是因为我之前的高强度运动导致的。然而,我还是不放心,问医生如果我再继续熬夜,心率会不会更低,甚至掉到40次/分钟以下。医生笑着说,不会的,我的心脏很健康,只要我调整作息时间,适当运动就可以了。
我深吸了一口气,心中涌起一股感激之情。医生的话让我安心了许多。我决定从现在开始,改变我的生活方式,规律作息,适当运动,保持健康的生活习惯。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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