我叫李明，今年26岁，生活在南方的一个小城市。从小我就是一个比较内向的人，喜欢独处，尤其是在青春期时，手淫成为了我解压和释放的方式。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响，直到最近我开始注意到自己的性生活出现了一些问题。

我和女友已经交往了两年多，感情很好，但每次我们在一起时，我总是很快就射精了。起初我以为是因为太兴奋了，或者是因为我们太久没有见面了，但后来我发现，即使我们在一起的时间越来越长，这个问题也没有得到改善。相反，情况似乎变得更糟了。我开始感到焦虑和沮丧，担心这会影响我们的关系。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些问题，包括我的性生活频率、是否有不良习惯等等。我坦白地告诉他我之前有过度自慰的历史，并且有时候会熬夜和喝酒。医生说这可能是导致我早泄的原因之一，并建议我进行行为训练和药物辅助治疗。

我接受了医生的建议，并开始了行为训练。每次快射精的时候，我会停止性刺激，等射精冲动过去以后再开始。虽然一开始很难，但随着时间的推移，我发现我的控制力在逐渐增强。同时，我也开始服用医生开的药物，按照医生的指示，在性生活前1-3小时服用整片药物，并用至少100ml的水吞服，避免喝酒。

经过一段时间的治疗，我发现我的情况有了明显的改善。我的射精时间延长了，性生活也变得更加愉快和满足。最重要的是，我不再感到焦虑和沮丧，我的自信心也得到了恢复。

我想分享我的经历，希望能帮助那些和我有类似问题的人。早泄并不可怕，只要你愿意寻求帮助并采取正确的治疗方法，你也可以像我一样摆脱这个困扰。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导对我的康复起到了至关重要的作用。

如果你也有类似的经历，或者有任何健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。最后，我想说的是，性生活是美好的，但也需要我们用心去呵护和维护。让我们一起珍惜自己的身体和健康吧！