我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸头发，尤其是在紧张或焦虑的时候。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的头发后面长了一些小痘痘。我并没有太在意，认为可能是因为最近压力大，或者是洗头不干净导致的。但是，这些小痘痘并没有消失，反而越来越多，越来越大，甚至开始疼痛起来。

我开始感到担忧，于是上网搜索相关信息。结果显示，这可能是毛囊炎。我决定去看医生，希望能够得到专业的帮助和建议。

在京东互联网医院，我找到了一个在线医生。医生问我这个症状多久了，我告诉他已经有几个月了。医生说这是头部毛囊炎，需要治疗。我问他是否严重，医生说不严重，但是需要用药物治疗。医生还问我最近的饮食习惯和生活作息时间是否正常，我说都还好。医生告诉我，毛囊炎主要是由毛孔细菌感染和不注意患处卫生、不注意饮食习惯和生活作息时间、熬夜、喝酒等因素引起的。

医生给我开了盐酸米诺环素胶囊、清热暗疮丸和龙珠软膏，告诉我要口服加外用效果最好。同时，医生也提醒我最近不要吃辛辣刺激的食物和海鲜，不要熬夜，不要喝酒，注意患处卫生。我问医生是否可以只抹药膏，不吃药，医生说最好口服加外用效果最好，但如果不想口服的话也可以先涂抹药物看看效果怎么样。

我按照医生的建议进行治疗，几周后，我的头发后面的痘痘开始消退，疼痛也减轻了很多。虽然这个过程有些漫长和困难，但我很庆幸自己及时寻求了专业的帮助。现在，我已经养成了更好的生活习惯，避免熬夜和过度饮酒，也更加注意个人卫生和饮食健康。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看，医生们都很专业和友好，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！