我叫李明，今年五十岁，身高175cm，体重80kg。我的生活一直很规律，早上六点起床，七点吃早餐，八点上班，下午五点下班，晚上七点吃晚餐，十点睡觉。然而，最近几天我总是感到头晕心悸，血压也一直比较高，最高能达到150mmHg。我很担心，于是来到京东互联网医院寻求帮助。

医生问我这个症状有多久了，我告诉他已经有五天了。医生又问我近期是否做过相关检查，我说没有。医生继续问我高血压有多久了，我回答说已经有30多年了。医生又问我血压最高能达到多少，我说150mmHg。医生还问我饮食习惯和睡眠质量如何，我说都不是很好，饮食也不规律，睡眠质量也一般。医生又问我以前有没有出现过这种情况，我说没有。医生最后问我以前吃药能降下来吗，我说能，但是这两天吃药总感觉降不下来。

医生问我吃的什么降压药，我说是倍他乐克。医生又问我还有什么药，我说没有。医生建议我继续吃倍他乐克，观察一下看看，如果症状还没有缓解，建议我去医院检查一下心电图。医生还告诉我，倍他乐克主要是降压的，而不是缓解心跳的。医生还问我心率多少，我说老是90多。医生最后问我是否有药物过敏史，肝肾功能异常或其他病史，我说没有。

医生告诉我，根据我的症状情况，综合考虑心血管疾病，为了我的用药安全，需要我低盐低脂饮食，每日监测血压，睡眠充足，多注意休息。医生还建议我同时服用稳心颗粒和氨氯地平片，具体用法是：稳心颗粒一次机会袋，氨氯地平片一天一次，一次一片。医生还告诉我，三种药可以一起吃，不需要分开喝。

我非常感谢医生的建议，决定按照医生的指示去做。同时，我也意识到自己的生活习惯需要改变，不能再像以前那样不规律了。从今以后，我要注意饮食，保证充足的睡眠，多运动，保持良好的心态。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小病变大病。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业，服务也很好，推荐给大家！