42岁的李先生，一个平凡的上班族，生活中总是低着头，久而久之，形成了一个明显的驼背。他的妻子常常劝他去看医生，但李先生总是拖延，直到有一天，他在网上搜索“老年湿热肾虚能治好吗”，无意中发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

李先生决定试一试，于是他在平台上与医生**进行了交流。医生**首先向他介绍了健康指导，并询问他是否有特定的医学咨询需求。李先生指着一张图片说：“就是这个产品，我想知道它是否适合我。”

医生**看了图片后，告诉李先生：“这个产品主要是用来改善含胸驼背的。”李先生有些失望地问：“我已经42岁了，能不能调过来？”医生**沉思了一会儿，回答道：“养成抬头挺胸的习惯是很重要的，但是由于你的驼背已经形成很长时间了，可能比较困难。”

李先生回忆起自己的童年，小时候他并没有注意到自己的姿势问题，直到长大后才发现自己已经驼背了。他问医生**：“那我现在该怎么办？”医生**建议他：“首先要养成良好的习惯，尽量保持正确的坐姿和站姿。其次，可以尝试一些针对性的锻炼，例如扩胸运动和背部拉伸。”

李先生听了医生**的建议，决定开始改变自己的生活习惯。他每天早上都会做一些简单的扩胸运动，并且在工作时也会注意自己的坐姿。虽然一开始有些不适应，但他坚持了下来，并且慢慢地感受到了变化。

几个月后，李先生再次与医生**进行了交流，他兴奋地告诉医生**：“我发现我的驼背已经有所改善了！”医生**也很高兴，鼓励他继续保持良好的生活习惯，并且定期进行复查。

李先生的经历告诉我们，改变生活习惯并不是一件容易的事情，但只要我们有决心和毅力，就一定能够取得进步。同时，京东互联网医院的在线咨询服务也为我们提供了便捷的健康管理方式，让我们可以随时随地获取专业的医疗建议。