腰椎间盘突出？医生说可能是腰肌劳损，怎么办？

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我从小就有一个习惯，喜欢弯腰捡东西。小时候，父母总是提醒我要直腰，但我总是忘记。长大后，这个习惯依然存在，直到有一天，我突然感到腰部不适，像被什么东西紧紧勒住一样，疼痛难忍。

我去医院做了X光检查，医生告诉我可能是腰椎间盘突出引起的。听到这个消息，我心中一沉，仿佛世界都塌了。医生建议我做核磁共振检查，以确定是否真的有腰椎间盘突出。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。为什么我总是弯腰捡东西？是因为懒惰还是因为不注意？我决定改变这个习惯，开始直腰站立和行走。同时，我也开始关注自己的饮食和运动，希望能够改善自己的身体状况。

检查结果出来了，医生告诉我并不是腰椎间盘突出，而是腰肌劳损。听到这个消息，我松了一口气，但也意识到自己的身体已经开始发出警告了。医生建议我佩戴腰围固定三周，口服西乐葆和妙纳对症治疗，并进行红外线理疗。

在治疗期间，我严格按照医生的建议进行，卧床休息一周，避免久坐弯腰和搬运重物。同时，我也开始尝试游泳和其他运动，希望能够增强自己的体质。经过一段时间的治疗和自我调整，我的腰部不适逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们每个人都应该关注自己的身体，及时就医，避免小问题变成大毛病。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，欢迎分享！

腰椎间盘突出与腰肌劳损的区别及治疗常见症状腰椎间盘突出和腰肌劳损都可能导致腰部不适、酸痛，甚至影响到下肢。腰椎间盘突出还可能伴随腿麻木酸痛等症状，特别是在久坐或弯腰时加重。易感人群包括长期从事重体力劳动、久坐不动、姿势不正确的人群。推荐科室骨科或康复科调理要点 1. 减少久坐弯腰，避免长时间保持同一姿势； 2. 佩戴腰围固定三周，帮助稳定腰部； 3. 可以口服西乐葆、妙纳等药物对症治疗； 4. 进行红外线理疗，促进局部血液循环； 5. 在疼痛减轻后，适当进行游泳、运动等锻炼，增强腰部肌肉力量和灵活性。

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文章双腿寒冷、怕风吹、腿麻怎么办？

我从小就有一个毛病，双腿总是冰冷，怕风吹，尤其是到了冬天，简直就像两根冰棍。每次被人问起，我总是尴尬地笑笑，觉得这是一种很奇怪的体质。随着年龄的增长，这种情况并没有好转，反而越来越严重。晚上睡觉时，双腿总是麻木，影响了我的睡眠质量。我曾经去看过中医，医生说我是脾虚，需要调理。于是，我开始吃各种补品，喝各种汤药，但是效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索“脾虚手脚冰凉怎么调理”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，点击了进入。很快，一位普内科医生接待了我。我们开始了对话。医生问我这种情况多久了，我告诉他已经很多年了。医生建议我做一些相关检查，比如关节CT、类风湿、尿酸等检查，以确定病因。我承认自己从来没有做过这些检查，医生说这很重要，需要尽快去做。我问医生有没有什么药可以先缓解一下症状，医生问我是否有糖尿病等慢性病史，或者腰椎疾病。我告诉他我有高血压，腰椎也有问题。医生说下肢麻木常见原因可能是糖尿病或腰椎疾病引起的，需要复查一下是否是腰椎疾病引起的。医生询问我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常。我回答说都没有问题。医生建议我可以口服甲钴胺片一次一片一天三次，营养神经治疗。我问医生是否可以吃散寒活络丸，医生说可以，但建议先用药5-7天看效果是否理想，如果效果不明显可以停药。我请求医生帮我开具处方或用药建议。医生说甲钴胺为营养神经药物，与散寒活络丸没有冲突，可以一起服用。医生问我是否需要两种都开，我说是的。医生给我开了同仁堂和龙仕康的散寒活络丸，并告诉我龙士康比较方便。最后，医生叮嘱我用药前请仔细阅读药品说明书中禁忌、注意事项，如无禁忌可使用开具的药品，如在用药过程中出现不适，请及时上线咨询或去医院就诊。整个问诊过程非常顺利，医生很专业，解答了我的所有疑问。我对京东互联网医院的在线问诊服务非常满意，感觉自己找到了正确的方向。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康管理专家

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文章脚底板疼、麻，脚趾头下有异物感，怎么办？

我还记得那天晚上，躺在床上，脚底板的疼痛和麻木感让我辗转反侧，无法入睡。这种感觉就像有无数根针在扎我的脚底，尤其是脚趾头下方，总感觉有个异物在那里。起初，我以为只是因为长时间站立或走路造成的疲劳，没太在意。但是，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至开始影响我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、冷敷等，但都没有明显的效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了中医骨伤科主治医生**。他有着二十余年的从医经验，听说过他的名声，心中不免有些期待和信任。在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并告诉他我已经有三个月左右的时间了。医生建议我做一个腰椎磁共振检查，以确定是否存在腰椎间盘突出等问题。然而，由于我刚从国外回来，正在隔离中，暂时无法去医院做这个检查。医生理解我的困境，告诉我可以先注意休息，避免过度劳累，并推荐我购买塞来昔布来缓解疼痛。我按照医生的建议去做了，虽然疼痛没有完全消失，但至少可以让我在夜晚入睡了。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免长时间站立或走路，多做一些放松和伸展的运动。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了积极的作用。在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视身体发出的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。其实，很多疾病都可以通过早期的预防和治疗来避免或减轻。所以，我想借此机会提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是在这个信息化的时代，像京东互联网医院这样的平台可以为我们提供便捷、专业的医疗服务。最后，我想感谢医生**的耐心指导和帮助，也感谢京东互联网医院为我提供的优质服务。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。

医者荣耀

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文章乙肝DNA检测报告解读和治疗建议

我从小就知道自己是乙肝病毒携带者。每次去医院，医生总是会叮嘱我要定期检查肝功能和乙肝DNA水平。最近的一次检查结果却让我心神不定。乙肝DNA检测报告显示我的病毒载量异常高，医生说我需要立即开始抗病毒治疗。我拿着这份报告，忐忑不安地来到京东互联网医院。医生看了我的报告后，问我是否做过肝功能检查和B超。我告诉他我都做了，但只有一份乙肝DNA检测报告。医生让我把所有的检查结果都发给他，包括乙肝两对半和B超的结果。我把所有的检查结果都发给了医生。医生看完后告诉我，除了乙肝DNA检测报告外，我的肝功能检查结果也显示出异常。医生说我需要开始抗病毒治疗，并且要注意护肝，避免肝功能进一步损伤。医生还建议我打新冠疫苗，但要等到肝损正常后再打。我问医生，目前病毒载量较高的情况下，正常生活中是否会传染给他人。医生说有这个可能，建议我尽量分碗筷，性伴侣也要打疫苗。医生还开了恩替卡韦和易善复给我，告诉我这两种药物可以一起抗病毒，并且易善复可以帮助护肝。我感谢医生的建议，并决定按照医生的指示开始治疗。虽然我知道这将是一段漫长而艰难的旅程，但我也知道，只有通过规范的治疗和良好的生活习惯，才能让我的肝脏恢复健康。在结束这次在线问诊后，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心解答让我在面对疾病时不再感到孤独和无助。我也希望通过我的经历，能够帮助更多的人了解乙肝的治疗和预防方法，共同守护我们的健康。如果你也在面对乙肝的挑战，不妨来京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有一个健康的身体和快乐的心情！

健康饮食指南

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文章膏药连着贴还是隔天贴更好？

我还记得那天，我的腰突然间像被什么东西狠狠地扭了一下，疼得我直冒冷汗。之前从未有过这种感觉，完全没有预兆。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一下就好了。可是一整天过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。我开始担心起来，于是决定去药店买一些膏药来缓解疼痛。店员推荐了一种新型的膏药，据说效果非常好。我按照说明书上的方法贴了第一张膏药，果然，疼痛有所减轻。接下来的几天，我每天都贴膏药，希望能够尽快恢复正常。然而，随着时间的推移，我的腰疼并没有完全消失。反而，似乎变得更加频繁和剧烈了。有时候，甚至连呼吸都会引起疼痛。我开始怀疑自己是否使用膏药的方法不对，或者是这款膏药并不适合我。于是我上网搜索相关信息，希望能找到答案。在一个健康论坛上，我看到有人提问：“膏药连着贴还是隔天贴更好？”我也参与了讨论，分享了自己的经历。很快，一位医生回复了我的问题。他说，如果没有过敏或皮肤不适症状，膏药可以每天都使用。但是，他也提醒我，突然出现的腰疼可能是急性腰扭伤或腰椎间盘突出等问题，建议我去医院做进一步检查。我听从了医生的建议，去医院做了腰椎CT和核磁共振检查。结果显示，我确实有腰椎间盘突出的问题。医生告诉我，这种情况需要长期的康复治疗，不能只依靠膏药来缓解疼痛。我感到非常后悔，早知道就应该及时就医，而不是一味地依赖膏药。现在，我已经开始了康复治疗，每天都要进行一系列的物理治疗和按摩。虽然过程很艰难，但我知道这是唯一的出路。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为一时的疼痛而忽视了自己的身体。希望我的经历能够提醒大家，遇到健康问题时一定要及时就医，不要轻易尝试自我治疗。你们有类似的经历吗？欢迎分享！

生命之光传递者

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文章我总是睡不好，白天脑子里全是坏事怎么办？

我总是睡不好，白天脑子里全是坏事怎么办？这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。从小到大，我就有这个毛病，总是担心一些不可能发生的事情，尤其是在夜深人静的时候，脑海里总是浮现出各种不好的画面。白天也一样，总是胡思乱想，影响了我的工作和生活。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我多长时间了。我告诉他，好几年前犯过，好了。这最近一年多又开始了。医生又问我吃过什么药吗？效果如何？我说没有，因为我一直觉得这不是什么大问题，没必要去医院看病。医生告诉我，有几个办法可以帮助我改善睡眠和缓解焦虑。他首先推荐了一个保健品——褪黑素，据说有助眠作用。我说我已经吃过了，但效果不明显。医生又建议我可以吃安神的药，或者试试调理一下植物神经。我说我主要是想控制白天想事，睡不好也没事。医生说可以试试谷维素维生素B1，可能会有一些帮助。我问医生多久有效果，他说大概一周。然后我就问他能不能再开点这个药，他说可以试试黛力新。医生告诉我，这个药是精神药品，需要自己搜索，然后用他开的纸质处方拍照买药。我问他这个药叫什么，他说是黛力新。最后，医生希望我的建议能够帮助到我，非常感谢我的信任！我在京东互联网医院上找到了这个医生，真的很感谢他。他不仅给我提供了专业的医疗建议，还让我感到很温暖和被关心。他的耐心和细心让我觉得我不是一个人在战斗。现在，我已经开始按照他的建议去做了，希望能早日摆脱这个困扰我多年的问题。如果你也有类似的问题，不要犹豫，去找医生咨询吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

全球医疗视野

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马振兴

主治医师

中医内科

三甲

中国中医科学院广安门医院保定医院

湿气重(291例) 乏力(271例)

专业擅长：脾虚证，湿气重，多汗，肥胖，祛湿，胃病，反酸，烧心，打嗝，胃胀，腹胀，肝功能异常，头晕头痛，口臭，痛风，早泄阳痿及内科常见病

好评率：99% 接诊量：12275

孙学安

副主任医师

中医内科

三甲

邹平市中医院

脾虚(9例) 阳痿(7例)

专业擅长：擅长应用中医经方治疗内外妇儿各科杂病，如感冒、咳嗽，消化不良、胃肠功能紊乱，失眠，月经病，肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出，泌尿、生殖系统疾病等等。

好评率：98% 接诊量：398

李颖飞

主治医师

中医内科

三甲

河北燕达医院

脾虚(273例) 肝病(256例)

专业擅长：长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。

好评率：99% 接诊量：84174

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