我叫李明，今年35岁，是一名IT工程师。每天面对电脑的工作让我感到肩颈部的疼痛越来越强烈，尤其是右边。起初，我以为只是因为工作压力大，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

一天，我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，希望能找到一些缓解疼痛的方法。正巧，我看到京东互联网医院的广告，于是决定试一试在线问诊。通过视频连线，我遇到了骨科医生张医生。他非常专业和耐心地听我描述了症状，并详细询问了我的工作习惯和生活方式。

张医生告诉我，我的症状可能是颈肩部肌筋膜炎引起的，建议我使用一些药物并配合理疗来改善症状。他还提醒我注意避免长时间低头伏案，注意颈肩部保暖，并推荐我进行颈椎操锻炼，增强颈椎稳定性。最后，他开具了处方，推荐我口服痹祺胶囊和外擦酮洛芬凝胶处理。

我按照张医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了颈肩部的保暖和锻炼。经过一周的治疗，我的肩颈疼痛明显减轻了，工作效率也得到了提升。感谢张医生的专业指导和京东互联网医院的便捷服务，我再也不用担心肩颈疼痛影响我的生活和工作了。

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